男人打手槍可以防患癌風險？

男人打手槍可以防患癌風險？

對於男性朋友來說，老二健康是面子問題，更是性福是問題，最近聽說一則研究報告，男性朋友定時打手槍，能預防前列腺癌。不少人都在討論。究竟上述說法是真是假，就讓我們一起啪啪走起。

【男性定時射精防前列腺癌？】

哈佛大學研究透過長期追蹤3萬2千名健康男性，18年來的射精狀況，並將研究對象依照年齡分為20～29歲的年輕組與40～49歲的中年組。結果發現，每月射精21次的男性，比起每月射精4～7次的男性，罹患前列腺癌的風險約減少20%；在中年組中，患癌風險更是降至22%。

雖然這個研究，有其規模與長期性，但是，對於醫學界來說，此一研究僅能視為未來進一步探討的研究方向；在無法排除其他潛在因素，尚無定論。所以喜歡啪啪的朋友並不是說你就安全了，不過很多人估計又有了和女朋友啪啪的借口了。

【不讓前列腺癌上身有訣竅】

前列腺癌死亡率高居105年十大癌症死亡率統計第6名之位。人體患前列腺癌的危險因子是什麼目前尚不明確；我們只知道男性朋友年紀越大、患前列腺癌的可能性越高。

因此，建議男性一旦超過55歲，最好能定期至泌尿科進行相關檢測，譬如，前列腺特異性抗原（PSA），或是肛門觸診，都有助於及早發現、及早治療。

平時保養上發揮抗氧化作用、清除人體內有害自由基，適度食用富含茄紅素的西紅柿，以及富含礦物質鋅的南瓜籽，對男性前列腺健康有好處。

【男人有這些癥狀別輕忽】

透過定時的射精，是男性朋友自我檢視身體健康狀態的好方法。男性生殖器是身體血管、神經行經的末稍器官之一。當它無法正常運作，如出現硬度不佳、勃起障礙、不夠持久等問題時，要預防是心血管阻塞的信號。

由於前列腺癌初期癥狀與前列腺肥大十分相似，常有排尿困難、尿流速度慢、頻尿、夜尿等。男性一旦出現上述不適、性功能障礙等癥狀時，建議讓專業泌尿科醫師的協助及早診斷、治療較好。

【男性檢測射精次數的9法則】

男性保持規律性生活，對於提升精子質量、促進睪固酮分泌，減緩男性更年期發作時間也有一定的好處。但定時打手槍不一定有助降低患前列腺癌的風險

對於男性射精次數頻率該以多少為宜？可以參考9的法則，就是男性年齡的十位數乘以9，得到建議射精次數。例如，40歲男性，4X9＝36，相當於3周內，射精次數為6次；50歲男性，5X9＝45，則是4周內，射精至少達5次。

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