這樣的排班表，你喜歡嗎？

工廠連續作業時，工作人員的倒班方式通常稱為幾班幾倒。

3班2倒指：

1 配置3班（組）人員。

2 以工作地點角度看：每天有2班人工作（分為白班、夜班）、1班人休息。

3 以工作人員角度看，如：二天白班、二天夜班、二天休息。（6天一循環周期）

還有其他方式，4班3倒：

1 配置4班（組）人員。

2 以工作地點角度看：每天有3班人工作（分為白班、中班、夜班）、1班人休息。

3 以工作人員角度看，如：二天白班、二天中班、二天夜班、二天休息。（8天一循環周期）

「五班三倒制」也稱 「五班三運轉制」。是電力生產或石油化工等需要連續生產的行業所採取的一種運行倒班的方法。其具有獨特的作息時間和作息周期：它不以星期為作息周期，不因節假日而休息。

五班：實質就是 五個班組(電力生產叫值)，分別為一值（也叫班，同值，下同），二值，三值，四值，五值。

三倒：實質就是一天二十四小時的工作時間分成幾個部分，就是幾倒。三倒就是一天分為三部分，由於各制度執行者對早中晚班的名稱和時間的定義不一致，為便於說明姑且以如下稱呼和時間為例（本詞條都遵循此稱呼），不考慮交接班半小時，時間僅僅作為詞條參考，但是一經確定就無論季節變化，都不會更改:

早班（有些稱 大夜班，後夜班，夜班）：00:00-08:00；

中班（有些稱 白班，正常班）：08:00-16:00；

晚班（有些稱 中班，前夜班，小夜班）：16:00-24:00。

目前常見有兩種分法，見如下：

1，時間均分法：24小時=8小時/班×3班（如:早班，中班，晚班）。

2，疲勞度均分法：24小時=7小時（早班）+8小時（中班）+9小時（晚班）。

由此可見:五班三倒就是每天24小時上班時間由三個值來完成，同時有兩個值在休息。

五班三倒常用的方法是倒雙班。

在雙班條件下，對每個值來說，他的上班周期是十天，以該詞條「名稱釋義」的名稱為例。

分別為:中班,中班,晚班,晚班，休班【注】，早班，早班，休班，休班，休班。

【注】該休班為特殊休班，與後面的三個休班有區別，當天0:00下班，當天24:00還得上班，由於日曆上該天沒有上班記錄，故也叫做休班。

六班三倒

即六班次人來倒每天三班制的工作班。每班次工作8小時，休息40小時，輪流進行。

六班三倒是指：把全部人員分為6個工作班，每個工作班工作24÷3=8小時，6批人分別輪換制，一批人上8小時的班。

即上8小時，休息8*（6-1）=40小時。

六班四倒

怎麼個排法。

一個月能連休幾天？

有大神這樣倒班嗎？

說完了倒班，就讓我們來吐槽一下。對於在電廠上班的人來說，黑白顛倒，生物鐘紊亂，除了不規則的飲食規律外，睡眠質量差也在消耗著他們的生命。下面有小編就用幾張圖片來多角度，深層次，精細節的來展示一下電廠工人失眠的狀態！

最後，你是否想用這樣一張圖片來詮釋？

有點消極

so

還是說說你們怎麼倒班的吧

歡迎留言

END

汽機人整理

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