五種洋蔥功效作用盤點 這樣吃輕鬆降血糖
洋蔥，並不是產自本國的食物，它是從國外進口而來的。在餐桌上我們隨處可以見到它，不管是作為主菜出現還是作為配菜，它都起到了很大是作用。喜歡它的人覺得吃起來很酸口，不喜歡的人又會覺得它味道太重的，怕吃了會有口臭。不管你是否喜歡它，都讓我們先來了解它的功效和作用吧！
洋蔥的功效和作用：1、據研究顯示，洋蔥含有一種叫谷胱甘肽的物質，它可以抵抗我們體內的癌症細胞。值得高興的是，它不是針對某種癌症細胞，是可以對很多種病變細胞做抵抗。所以平時多吃洋蔥，對於預防和減少癌症發病率是非常有效的。
2、提高抗衰老力，洋蔥可以調節我們體內的血糖，防止蛋白質過快的被老化。而人體的衰老和蛋白質老化具有很大的關係，這樣以來就可以大大提高我們的抗衰老力啦！
3、降血糖，預防腦血栓。平時多食用洋蔥可以起到很好的降血壓效果，而且它所含的蛋白酶可以預防血液凝結在一塊，這樣就可以大大的減少腦血栓疾病的發生！
4、促進消化，吃洋蔥的時候我們會感到有點辣辣的感覺，這樣剛好可以提高我們的消化腺。不僅可以促進我們腸胃的蠕動，還可以起到開胃的效果。
5、修復受損細胞，洋蔥含有的維生素對於受損細胞的恢復具有很好的效果，不僅如此它還具有殺菌的作用。但該注意的我們還是得注意，一般患有眼疾的人不建議食用洋蔥！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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