6大皮膚問題，9成孕媽跑不掉，一一為你解答

280天孕期是一個漫長而甜蜜的等待，准媽媽每天感受著腹中胎兒的丁點變化，母性的光芒也越來越強烈。但伴隨著幸福的甜蜜，煩惱也會接踵而至，比如孕期的皮膚問題。

很多准媽媽會在孕期長斑，長痘，皮膚變糟，以前光滑水嫩的肌膚一去不復返，做母親真的犧牲了太多。

孕期皮膚問題有哪些？

1、缺水

肌膚的缺水現象分為深層缺水和表層缺水兩種。深層缺水是指真皮層的缺水，只能以體內水分的攝取來改善。表層缺水則是指皮膚表皮層的缺水，可以利用滋潤產品來幫助，比如敷面膜。

即使懷孕也不能做懶女人，臉部缺水的話，多敷面膜多喝水，身上缺水的話，洗完澡記得塗抹潤膚露。需要注意的是，選擇補水保濕產品時，建議選擇大品牌正規廠家生產的產品，最好是孕婦專用，安全性相對高一點。

2、色素沉澱

女性在孕期內，因雌激素和黃體素分泌增加，肌膚自我保護與修復的能量不足以應付日益增加的促黑素，進而引起黑色素增多，導致皮膚色素加深，此時的肌膚最懼怕紫外線及輻射，它們會迅速擊垮肌膚的防禦能力，令肌膚能量驟降，孕斑隨時在臉部安家。

日常除了需要攝入足夠的維生素C，還要選用一些刺激性小安全的防晒美白產品。

3、妊娠紋

孕期體重增重太快或體質因素，都會造成腹部皮膚張力過大，使得皮膚結締組織中的彈性及膠原纖維斷裂，因而形成妊娠紋。

妊娠紋要以預防為主，等到長出來再想辦法未免有點亡羊補牢。市面上有很多預防妊娠紋的產品，什麼橄欖油，精油和修護霜，准媽媽不妨買來試試，每次洗澡完畢後塗抹在愛出妊娠紋的部位，慢慢按摩至吸收。

4、青春痘

孕期因為皮脂腺受到激素刺激，臉部也比平時更易出油，如果孕婦在生活或工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。

准媽媽要認識到一點，懷孕以後洗臉千萬不能清水洗洗就算了，毛孔清除不幹凈更容易爆痘。一隻孕婦專用的洗面奶很有必要，還可以在醫生的指示下用藥，飲食要清淡多喝水，摒棄不良的生活習慣和作息規律。

5、皮膚瘙癢

皮膚缺水，蚊蟲叮咬或外界刺激都會引起瘙癢，這些瘙癢都沒有大問題，但是有一種瘙癢需要准媽媽特別注意，就是妊娠期糖尿病和肝內膽汁淤積引起的瘙癢。

孕期應盡量以寬鬆、透氣、容易吸汗為主，材質以純棉衣服為佳，避免處於潮濕悶熱的環境中。外出做好防晒工作，避免每天洗澡次數過多、水溫太高，否則會加重瘙癢。

盡量避免用手抓，一般來說只需要在皮膚上輕輕按摩或者用溫水擦洗，瘙癢即可減輕。據說薄荷水、蘆薈水也可以緩解部分癥狀。

6、皮膚過敏

這是過敏體質的准媽媽最為煩心的一點，不知道接觸什麼東西皮膚就會出現難受的癥狀，也許是瘙癢，也許是紅腫，又不能亂用藥，有時候只得忍著，好痛苦有木有？

對於愛過敏的准媽媽來說，一定要注意避免食用易過敏的食物，比如海鮮和一些不常見的水果，有些辛辣生冷的食物能不吃就最好不吃。再者，最好不要在孕期燙染頭髮，藥水味道太大刺激性太強，對胎兒的發育也不好。

懷孕時候還會出現其他的皮膚問題，不管哪種皮膚問題，准媽媽都不能病急亂投醫，一定要在安全可行的條件下診治。每天保持規律的作息習慣，保證充足的睡眠，夜裡10點到凌晨兩點是人體自我修復的階段，這個時間就別再玩手機啦！

最後，祝各位準媽媽懷孕不變醜，貌美似女神。

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