當男人練出腹肌，女人們舔瘋了……
天氣好熱啊，我想去游泳。。
我記得你不會游泳的啊。。
木關係啊，我可以去看看那些移動的腹肌啊人魚線啊，想想就好嗨森啊~
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說到這裡，不由得想起兩大90後游泳冠軍：孫楊和寧澤濤。
一樣的倒三角和八塊腹肌，他們真的有「炫富」的資本
女人看到這樣的腹肌肯定也會忍不住吧
（我要練腹肌！！！）
有完美的腹肌到底是什麼體驗？
最完美的脫衣有肉！
直男都看彎了....
夏天就是一道亮麗的風景線。
幾乎百分百的回頭率
吃菠蘿也能這麼性感。
想要這撩人的性感腹肌，首先要控制飲食，儘可能選擇天然食品；
少吃油膩，多吃蛋白質，適當補充碳水化合物。
除了飲食，刻苦的鍛煉也是他完美腹肌的關鍵
然後你就等著妹子和你合（qiu）影(liao)吧
別舔了，這樣腹肌你也可以擁有。
下面是一套腹肌撕裂動作，堅持一個月，身體會有神奇的變化。
下面每個動作30秒，共3組。想要腹肌和人魚線，不僅腹部要沒有贅肉，還要有強有力的腹肌線條。
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為了妹子，一不小心說出心聲，
為了完美身材，趕緊虐起來！
（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫）
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