培養「內心強大」的孩子，千萬不要讓孩子活在「第一名」的綁架里！

在孩子成長的過程中，會遇到各種各樣的競爭，而父母都期盼自己的孩子，能成為競爭中獲勝者，並給予讚揚與獎勵。可每個比賽的第一名都只有一個，孩子不可能在各個方面永遠是第一，那輸了怎麼辦呢？

你記得去年奧運會上的鬼馬洪荒少女傅園慧嗎？

• 洪荒少女何以傾倒眾生？

「在競爭中，幽默豁達的心態遠比輸贏和名次更為珍貴」，自然、風趣、獲得舒展的傅園慧以強大的抗挫能力回答了我們。

比賽前曾有段時間，傅園慧陷入運動生涯的低谷，連續幾次的比賽成績差到難以置信。

但她隨後毫不氣餒並保持微笑，鼓起勁兒說道：「誰沒有個低谷，誰沒有個挫折，這都沒什麼大不了的，我堅信我馬上就能恢復，而且我恢復了之後還是一條龍！」

她甚至安慰擔心她的網友說：「請大家放心，寶寶會好好地活下去類！沒啥過不去，一切天註定，竭盡全力活著吧，皮卡丘。

一個在無條件的愛中長大的孩子，為何擁有這麼強大的抗挫能力？

從傅爸爸在孩子面對挫折時的態度，有了答案。

「我並不要求你得獎，但是必須做到沒有遺憾。」從小到大，傅爸爸一直這麼鼓勵園慧，告訴她：失敗並不會阻擋你獲得成功。努力從來不會白白流失。也許正是爸爸傳遞出這樣的觀念，傅園慧才有超強的抗挫能力吧！

傅園慧在描述自己在澳洲「生不如死」的3個月集訓時說：「到底是什麼讓我感到這麼痛苦？我發現，痛苦的根源是我在掙扎，因為我還沒有放棄。」

你的孩子背負著前途的壓力

而傅園慧還背負著團隊的榮譽、國家的榮譽

屢戰屢敗那又如何？屢敗屢戰就是最棒的！

運動員是如此，我們的孩子更是如此！

當孩子受到挫折時，傅爸爸和園慧聊天為她減壓引導她用陽光心態爽朗面對，這便造就孩子面對挫折壓力，能有一個積極的心態，戰勝挫折。

而作為父母的你，在孩子受挫時是怎麼表現的？

在生活中常常能看到一些孩子「輸不起」的心理：

成績低就一蹶不振

贏了就手舞足蹈，輸了就大發脾氣

別人不認可自己，就立馬不自信起來

十分害怕受到嘲笑和輕視

做遊戲死不認輸，甚至亂髮脾氣

學畫畫，看得別人比自己畫得好，也不想學了

手工做得不好，就把作品往地上一扔，鼓著嘴生氣

…...

心理學家研究指出：當人們遇到挫折時，高達九成以上的人會選擇五種反應：攻擊、退化、壓抑、固執與退卻，而正面思考者的比率低於10％。大多數人在遇到挫折時，很容易陷入負面情緒，習慣對自己一味的責備和否定，不懂得如何去調整負面情緒。

而抗挫力被愈發提及，是因為越來越多的孩子出現自殺的情況。而絕大部分原因並非真正遇到「人生絕境」，而是在面對如上類似「受嘲笑輕視或不認輸」等情況時，孩子認為是「人生絕境」，無計可施，悲觀絕望所導致。

在孩子面臨挫折時，父母對孩子的引導和教育尤為重要。父母應該引導孩子直觀地了解事物發展的過程，真切地感受孩子當下遇到的困難。

?那麼，如何培養孩子「輸得起」的抗挫精神呢？

著名心理學家馬斯洛也說：「挫折未必總是壞的，關鍵在於對待挫折的態度」。

來源：千聊菌

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