說夢話是什麼原因
有很多人都有睡覺說夢話的習慣，偶爾的說夢話是正常現象，但是如果長期說夢話，則會影響到睡眠質量，也會打擾到配偶會孩子睡覺。那麼睡覺為什麼會說夢話呢，說夢話有哪些原因?
什麼是夢話
說夢話是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。一般認為說夢話與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合并出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷。
引起說夢話的原因很多
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張、或過於疲勞、或吃得太飽、或壓力過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現，這時候及時的去醫院進行確診是關鍵。
經常睡覺說夢話可能是睡眠障礙的癥狀，會大大影響睡眠質量同時影響他人睡眠，不可忽視。由於引起的病因很多，需要正規的專業檢查更有利於治療。
※提高睡眠質量我們該注意些什麼
※對抗焦慮症：五種食物幫你預防
TAG:廣州協佳精神科 |
※為什麼會說夢話，晚上說夢話是病嗎
※晚上說夢話是病嗎 人睡覺為什麼會說夢話
※睡著後說夢話是什麼原因 是否是一種病 如何從食療上面改善
※經常說夢話是什麼原因？做夢太多、睡眠不好？
※經常說夢話是怎麼回事
※為什麼睡覺時會磨牙，說夢話？
※自說自話，一不小心可能就成了說夢話
※室友說夢話是一種什麼體驗？我讀書少你的別騙我！
※準備好，我要說夢話了
※搞笑gif笑話：昨天晚上你老是說夢話，你自己知道嗎？
※誰不想擁有一個這樣的室友說夢話！
※夜裡總愛說夢話，你會把銀行卡密碼說出去嗎？
※喂，妖妖靈嘛！我的室友老是說夢話恐嚇我
※小說：說夢話還喊前女友名字的男人，應該是真愛吧！
※不要覺得孩子說夢話無所謂，可能是神經出現了問題
※睡覺時總說夢話，到底為什麼？醫生：2個源頭你可曾反思？
※痴人說夢話，特朗普竟然還想得到這一至高榮譽！
※經常說夢話是做夢太多、睡眠不好？
※有個愛說夢話的室友是一種什麼體驗？哈哈哈哈哈笑出豬叫聲
※經典笑話：醫生，我有說夢話的毛病