手上長濕疹水泡，過來人總結四條護理經驗

天氣越來越熱，每天總是有很多事情要做，一不小心，發現手上有了濕疹型的水泡，第一年的時候，並不嚴重，撓撓後皮膚有點紅和破皮，沒有在意。可是第二年又有了。而且越來越嚴重，弄得自己短袖都不敢穿了。為了不影響形象，開始嘗試了很多方法。由於自己的不重視，導致手看上去讓人噁心的感覺，在試了很多方法以後，終於找到了一個自己用起來省時省事的方法。手上如果有水泡型濕疹，可外用無激素的帕芙歐珍膚膏。每日塗抹1-3次，迅速止癢，堅持半月可康復。

濕疹沒有了以後，手恢復了原來的白凈光滑。為了讓其他的朋友避免像我一樣走彎路，我將自己的經驗總結出來，供大家參考，希望大家早日擁有健康皮膚！

第一、少接觸刺激物：為了避免手部濕了又干，幹了又濕，而加重濕疹，家事最好集中一起做，多用洗衣機與洗碗機等自動化的電器用品。平時要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂鹼的清潔用品代替肥皂。因為太熱或太冷的水都很傷皮膚，所以應該以溫水為宜。

第二、減少摩擦：皮膚乾燥的情況下，摩擦容易破皮及加重濕疹的變化，所以要避免扭乾衣服、毛巾等動作。觸摸報紙、粉筆也會吸掉皮膚的油分及水分，乾燥的紙還會割傷皮膚，這些都會造成濕疹的惡化。

第三、過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗，搔抓，日晒等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

第四、早診斷，早治療 根據臨床瘙癢劇烈，多形性損害，有滲出傾向，濕疹好發四肢屈側及容易反覆發作的特點，容易診斷，對密集分布的紅色丘疹，丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療，由於早期濕疹大多屬於急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

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