你洗澡時從身上搓下來的「泥」？是什麼？

你洗澡的時候有沒有從身上搓下過「泥」?其實這個現象幾乎每個人都遇到過，但是關於這些「泥」的秘密，你真的知道嗎?

這「泥」是到底是什麼?

這「泥」的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。人體的毒素都是通過脾胃代謝送出體內，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等。也可能是皮膚露在空氣中吸附的灰塵。

往往那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的「泥」會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

為何身體有那麼「泥」?

新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。

不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行著，體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗，只是有時候我們不能清晰感知罷了。特別是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。

搓「泥」需適當，不然會很容易被濕氣入侵!

適量的搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，搓傷了很易被濕氣入侵人體，導致各種不適應。為何這樣說呢?要是你的體內變弱，身體的抵抗就弱了，這就給濕氣侵襲的機會，往往濕氣重的朋友都有這些表現。

濕氣表現：

1、臉部長斑冒痘，臉色晦暗發黃出油;

2、舌頭厚重，邊緣齒痕;

3、消化不好，導致胃脹、食欲不振，引發脾胃功能失調;

4、虛胖水腫小肚大，身體發福臃腫;

避環境是濕

此外，日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：

1、不要直接睡地板。地板的濕氣容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。

2、潮濕下雨天減少外出。

3、不要穿潮濕未乾的衣服。

4、水分攝取要適量。

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