夏季吹空調皮膚缺水 補水保濕就用這6招
炎熱的夏季呆在空調房裡雖是涼爽,但時間久皮膚都會出現缺水的癥狀。這當然只能怪在空調房呆得太久,讓皮膚的水分都流失了。那麼,我們應該怎麼做才能讓肌膚不缺水呢?
肌膚缺水是所有肌膚問題的關鍵因素,我們一年四季都少不了補水,肌膚新陳代謝的加快,會使得肌膚嚴重的缺水,尤其是在夏天的空調房裡,肌膚就會因為缺水而變得暗淡無光!
如何判斷你的肌膚缺水呢?
1、輕微缺水:膚色暗啞、泛黃、常油光滿面,欠缺光澤;
2、中度缺水:皮膚粗糙不上妝,塗上粉底後細紋立即浮現;
3、極度缺水:膚質粗糙,鼻翼毛孔粗大,細紋越來越明顯;
4、嚴重缺水:細紋演變為又長又深的干紋,即使不上粉也清晰可見,額頭和眼角的皺紋若隱若現,面部皮膚經常泛紅。
空調房裡如何補水保濕
1、噴霧補水保濕
經常坐辦公室吹空調的人,可以使用噴霧來給皮膚補水保濕,改善皮膚乾燥的狀況。需要注意的是,噴霧並不是噴的次數越多就越好。一般2-3小時左右噴一次就夠了。噴的次數太多,皮膚也吸收不了。
2、多喝水
皮膚乾燥的人,要多喝點白開水。可以喝溫水,有利於補充水分,促進機體代謝。還可以喝橙汁等富含維生素C的飲料,可以降低血管通透性。或者在水中添加維生素C製劑,多吃些蔬菜、水果,也可以起到同樣作用。
3、蓋件衣服
在空調房裡披一件衣服,在腿上蓋件衣服,盡量不讓皮膚暴露在空氣中。定期清洗空調扇葉,都對保持皮膚水分有幫助。
4、花茶代咖啡
辦公室里不可缺少的就是飲品,而與其同樣喝水,不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克,蜂蜜適量,將400cc水煮沸後,所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效,促進肌膚膠原質生成。
5、在室內放置濕度計
對皮膚來說理想的濕度是65%。然而,在現在這個潮濕炎熱的季節,因為開著除濕器和空調,所以室內濕度常常會達到30%左右,這是非常乾燥的狀態。我們應該知道自己所處環境的乾燥程度,所以在建議使用空調和除濕器的時候在室內放置濕度計。
6、早晚護膚要做好
空調房中皮膚容易乾燥,那麼在日常的護膚中就不能偷懶了。每日早晚,保濕乳、霜,依據個人膚質的保濕品,絕對不能少。為了「面子」工程,護膚工作一點也不能馬虎。


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