少婦因貪吃得了高血糖病危，回家天天吃這幾種食物竟好了過來！
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高血糖很容易引起心臟疾病，特別是婦女。2400萬的婦女血糖含量過高，可以說是前期糖尿病，另外100萬患有型糖尿病。以下這些食品能幫助你保持正常的血糖。
大麥：大麥含有豐富的可溶性纖維-- -葡聚糖，可幫助降低膽固醇的含量。
辣椒：在喝可樂的同時吃一個香辣漢堡，這樣血糖含量不會過高。不然喝完可樂，血糖含量就會比一般高。
胡蘿蔔：每天吃胡蘿蔔，那患糖尿病的機率就會減少27%。
椰菜：椰菜含熱量很低，但是含有豐富的膳食纖維，堪稱蔬菜之王。
橙：橙含有一種膠質纖維，能讓你有飽肚感，但它甜甜的口味又讓你很有滿足感，熱量含量又很低。
與炎症抗爭
炎症能引發膽固醇腫瘤病發。以下幾種食物能預防炎症。
三文魚：含有豐富的Ω-3脂肪酸，可以抑制炎症。
黑豆：沒有其他食物比黑豆含有更豐富的鎂了。每杯罐裝的黑豆就能提供人體每天所需的鎂(120至320毫克)
櫻桃：櫻桃裡面含有豐富的花青素，是一種很好的抗氧化劑，能抑制對血管有害的酶的產生
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