當你不再優雅時 離胖子就不遠了
優雅的人往往都會有好的身材，當有一天你覺得自己離優雅越來越遠時，可能就離胖子越來越近了。
優雅的吃
優雅的人，吃東西都會很慢。小口吃，慢慢咀嚼，這樣吃東西，對減肥是非常有幫助的。咀嚼的過程可以幫助分泌更多的唾液，來幫助消化，並且在大腦反射出飽腹感之前吃少量的東西。
當大口吃飯大口吃肉，囫圇吞咽的時候，優雅無存，肥胖隨之而來。
這種吃飯方式容易引起消化不良，影響健康更會阻礙減肥。也會因為吃的過快在飽腹感前多吃大量的食物，最後造成脂肪的堆積。
優雅的走
優雅的走著，都會挺胸抬頭，收腹，提臀。這些動作都是幫助伸展全身肌肉的動作。幫助塑型。邊行走邊燃燒脂肪，還有不瘦的道理嗎？
如果走路的時候駝背，耷拉個腦袋。先不說會不會堆積脂肪，就這個形態看著都是臃腫的。駝背會影響上半身的血液循環和代謝速度，堆積大量的毒素和脂肪，肥胖變得非常容易。當循環變差，便秘和浮腫就會隨之而來，變胖也就是轉眼的事了。
所以想讓自己變瘦，那就從變得優雅開始吧。
※順產大胖女兒，分享經驗產後從138成功瘦身102
※為什麼跑步時間挺久，但瘦身效果很差？
※8大刮油低熱水果，吸油排毒！適合瘦身減肥！
※洗澡也能減肥瘦身？這麼洗最容易瘦
※想要瘦身，只需做好2步！
TAG:瘦身 |
※當你說「我愛你」時，她不再理會，你們就離分手不遠了！
※當你覺得他不愛你時，他就是比想像中還不愛你
※當你沒錢時，做好這三件事，不僅不吃虧，還能越混越好！
※孩子，當你說「不」時，我要更勇敢放手
※當你發現他不愛你的時候，他遠比你想像中的更不愛你 好自為之！
※當你心情不好生氣的時候，看看這隻駱駝，就再也不生氣了
※姑娘，當你真正成熟了，也就不會再為愛奮不顧身了
※當你沒錢時，請遠離這三＋種人，否則你再努力，也不會改變現狀！
※當你有這種想法時，便是不愛了，不如就放手吧
※當你不順的時候
※當你懂得這樣回復的時候，再也不怕聊死女生了！
※當你覺得迷茫、不自信、不勇敢的時候，就看一遍！
※當你不確定他愛不愛你時，那就是不愛
※當你沒錢時，做好這四件事，不僅不吃虧，還能越來越值錢
※當你窮時，把這三件事做好，不僅不會吃虧，還越混越好！
※當你又瘦又好看的時候，一切就都像開了掛！不用可以減肥、節食就可以輕鬆甩肉！
※當你擺脫了束縛，你將不再恐懼
※當你把襯衣穿成這個樣子的時候，也就離女神不遠了
※繪愛｜當你以為自己找不到真愛時，那就真的找不到了
※當你覺得婚姻不幸而又不願離婚時，大部分人會走這三條路