有90％的人都不知道這個危害！「晨起排毒」的這個壞習慣
90%的人都不知道這個危害！早上起床」排毒「的這個壞習慣不改，將會折壽！
根據報道，據說之前在武漢有一名女士如廁時暈倒在廁所內，等她丈夫發現後趕緊將其送到醫院搶救，然而檢查出來的結果也是令人吃了一驚。醫生說，這名女子是排便時太用力而招致腦出血，暈倒在地！
當你解便太用力時，的確有局部患者因解大便發作腦出血。 因為晨起時，血壓原本就高，如果用力排便的話，那麼腹壓就會增大，血壓會更快地升高，假如患者自身腦內小動脈硬化，一用力就可能發作腦內小動脈的決裂出血。
如果呈現大便枯燥、 排便不暢時，那麼千萬不要過度用力或屏氣，或一邊屏氣一邊過度用力，在生活中應該要多吃富含粗纖維的蔬菜、香蕉等，如果真的實在不行應去看醫生，在日常生活中還是要多注意這方面。
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