有無糖尿病？糖尿病到了哪個階段？看舌頭就知道了

糖尿病的癥狀有很多，有的很明顯，比如「三多一少」，也有很多不明顯的癥狀，比如今天塔哥要跟大家講的舌頭異常癥狀。早發現早治療一直都是對待糖尿病的最佳做法，因為真正到了血糖過高的那一步，再想逆轉真的是不怎麼現實了。

1

、舌燥少津

糖尿病人一般血糖都會比較高，這時候滲透壓太大，就會使本應在舌體的津液滲回血管，於是舌頭就會變得乾燥少津。

這時候就需要糖友勤測血糖，及時在醫生的建議下調整治療方案，多吃苦瓜、空心菜等綠色食物。

2

、舌頭暗紫

如果舌頭呈暗紫色，則說明糖尿病已經到了很嚴重的部分。這時候如果仔細觀察舌底靜脈，它會呈暗色，原因是血液循環受阻。

這時候糖友要嚴格警惕併發症了，尤其是舌底出現瘀斑或者小圪塔，都可能是併發症的前兆。

3

、舌面偏紅

一些處於糖尿病早期的糖友，舌頭會出現偏紅的狀態，這是由於體內有熱，可以吃一些清熱解毒的東西，如白菜、蓮子等，油炸的東西盡量不吃。

4

、舌苔變厚

如果舌苔變厚，這也很可能是血糖控制不好的信號。有時候舌頭像塗了一層漿糊，看不清原有的纖細絨毛結構，這就是厚苔、膩苔，常表示有痰濕或者飲食過多。

這時候就需要加強飲食控制，適量減少主食，在兩餐之間進行加餐，蔬果都是不錯的選擇。

值得注意的是，大家在觀察自己的舌頭時，一定要在光線明亮的地方進行，另外還要注意一些藥物或者食物對舌頭顏色的影響，如橘子可使舌苔變黃，葡萄使舌苔變紫。

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