4招預防色斑，淡化色素

色斑的種類其實是有很多種的，對於臉上有色斑的人來說，其對於色斑的態度一直都是十分厭惡的，最為主要的原因便是色斑不僅會越來越多，還會讓其形象大打折扣，因此，能夠有效去除色斑的方法就成為色斑患者最想選擇的方式。

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性，與妊娠，長期口服避孕藥的月經紊亂也有關。

袪斑方法一：改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效。

袪斑方法二：夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

袪斑方法三：每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，這是色斑的治療方法。

袪斑方法四：睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

隨著醫學技術水平的進步，對於色斑的治療，其實方法的選擇也是日新月異的，但是，色斑的治療效果卻並不是千篇一律的，最佳的袪斑方法建議諮詢專業人士哦，幫助色斑去除更有效。

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