20歲以後還能長高么？165cm的關曉彤是怎麼長到174cm的？

好多人對自己的身高應該多少有些遺憾吧

尤其是不到160的小個子

再長高几厘米整個人

呼吸的空氣都會變得不一樣啊！

（長腿姑娘關曉彤鎮樓）

哈哈，開個玩笑~

反正白白高中以後就沒長高了

真是一個憂傷的故事

————— 我是能否長高的分界線 —————

7年前關曉彤就和馬天宇合作了《怪俠一枝梅》

但那時關曉彤好像只有165cm

兩人的身高差看起來像叔侄

而今年春晚時兩人的三度合作

這身高差縮短了不只一點點

174的關曉彤已經很接近186的馬天宇了

難怪有人說關曉彤別再長高了

再長可接不到戲拍了

感覺她旁邊的張藝興像個聽話的小弟弟

其實成年人的體內有206塊骨頭

身高其實就是頭骨+上肢+脊柱+下肢的長度

而頭骨在一歲時就發育完畢

手臂的長度也不能指望

脊柱生長周期緩慢更不靠譜

想長高就只能靠下肢了！

一旦下肢的骨骺線完全閉合

無論你再怎麼折騰都沒用

這就註定沒法再長高了

（想長高最好先拍張X光片看下自己的骨骺線）

所以，能否長高和你是否成年沒有關係

這就是為什麼有些人過了18歲

每天伸伸懶腰都能長高的真正原因

所以骨骺還沒閉合的姑娘們

你們還可以再努力一下

什麼長高的神葯奇鞋就不要信了

老老實實把握自己骨骼發育的階段才是正道！

• 吃好：保證營養，提高動物蛋白和乳製品在飲食中的比例；

• 睡好：保證睡眠，生長激素在夜間睡眠分泌最旺盛，平躺也利於骨骼的生長；

• 運動：適量的鍛煉可以增強骨代謝，刺激骺板生長，拉伸韌帶則有利於為骨生長提供更多的空間；

• 照顧好脊柱：重視脊柱對身高的影響，保持正確的坐姿和站姿，還要避免長時間負重對脊柱的壓迫；

• 不要亂用「生長激素」：普通人輕易用生長激素來增高，只會擾亂內分泌系統，適得其反。

（此處建議源自丁香醫生）

————— 大長腿分分鐘穿出來的分界線 —————

其實話說回來，80%的身高由先天因素決定

沒機會繼續長高的小個子也千萬別泄氣

你還可以靠穿逆襲啊！

要知道王子文只有152cm

賈靜雯只有156cm

朱茵只有153cm

身高不到160也沒什麼可怕的

靠穿就可以長高不止10cm哦！

NO.1 提高腰線

小個子姑娘想要「高人一等」

切記腰線！腰線！！腰線！！！

上裝短下裝長的高腰法是最好選擇

高個兒在穿衣搭配的也同樣得注意這一點

除非你不care自己顯矮！

好萊塢四小花旦之一，下一代街拍天后——Emma Roberts（艾瑪·羅伯茨）

目測身高165cm，實際身高卻只有157cm

臉再好看有時候搭配不對拍照角度不對

也會受到殘忍的傷害

現在的她時刻記得「上裝短 下裝長」的實用法

身高不到160cm也可以穿得有型有氣場！

感覺每張街拍都像是開了掛

腿長到屏幕都放不下

NO.2 鬆弛有度

身高不是重點，比例才是王道！

上緊下松穿搭法基本上適合所有人

比如今年最熱的闊腿褲

遮腿功力無人能比

但一定要搭配修身上衣才能穿出時髦感哦！

只要不是全身都鬆鬆垮垮的就不容易顯胖

比如這樣的搭配大概也只有

何穗的超模身材能hold住了

上松下緊穿法也是很多姑娘常用的手法

如果你腿型好，建議堅守這個穿衣法則

寬鬆的上衣搭配修身的褲子或裙子

更能展現腿部線條，想要大長腿？

再把上衣扎進去！

NO.2 腳背露出來

小個子女生除了穿高跟鞋就別無選擇？

其實淺口鞋的設計能把露出腳背的長度算進身高里

和穿高跟鞋的效果可是一樣的！

不露腳背的鞋子，腿長就到腳踝處為止

視覺上沒有淺口顯高

下面這位顏值滿分的博主

她的淺口尖頭鞋可算是把腳背露到了極限呀！

（丹麥博主：Sarah Mikaela，身高：152cm）

還有一雙顯腿長到極致的深V鞋

不知道你們有沒有見過~

V領顯瘦大家都知道

但顯腿長你大概沒想到吧！

高圓圓腳上這雙的配色呼應著裝

女神范十足，V口設計超顯腿直~

好了，學了這麼多顯高秘籍

你就不用糾結20歲以後

到底還能不能長高的問題啦！

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