准媽媽感冒怎麼辦？這款感冒飲品比吃藥更有效

一到換季，氣候變化大，身體抵抗力稍微低一點，就很容易患感冒。尤其是孕婦這類特殊人群，孕婦一旦感冒了，吃藥又擔心會影響胎兒，那麼，孕婦感冒了該怎麼辦呢？下面就給大家推薦一款家常的感冒飲品——蜂蜜橘子茶，連孕婦也能喝，趕緊來看看吧！

蜂蜜橘子茶

蜂蜜能夠幫助准媽媽們止咳，而橘子就更是懷孕期間的准媽媽們需要經常食用的一種水果，且具有化痰，止渴，消食，增強機體抗寒能力等功效。

用蜂蜜和橘子來做一款蜂蜜橘子茶，可以潤喉、化痰。經常泡一杯，還能預防感冒。這個茶泡起來甜甜的，不管是大人還是小孩都很容易接受，而且健康安全，適合在家中常備。

那麼，這款蜂蜜橘子茶是怎樣調配的呢？

材料：蜂蜜、橘子、冰糖適量、檸檬半個

做法：

1先把橘子放在淡鹽水中浸泡一個小時以上，然後清洗乾淨表皮；

2將橘子對半切開，並把籽挖出來；

3把橘子放入料理機，打成橘子泥；

4橘子泥和冰糖一起倒入鍋中，開中火，直至冰糖融化。再轉小火邊煮邊攪，約20分鐘後，觀察橘子泥是否變得濃稠，顏色變深；

5在鍋中擠進檸檬汁，並繼續邊煮邊攪，直到鍋內橘子泥呈濃稠狀，鍋底有大泡泡噗噗的翻起時，關火；

6放涼直至不燙手，然後加入蜂蜜拌勻後；

7最後，裝入密封的瓶子中，放入冰箱保存。每次勺取一勺，用溫開水沖開，即可飲用。

小貼士：

1、因為橘子是連皮吃的，所以，一定要把表皮徹底清洗乾淨，可以用淡鹽水或淘米水浸泡一個小時後，再逐個洗刷乾淨。

2、橘子打成泥的時候，不要打的太細膩，稍微保持小顆粒感。

3、注意橘子泥在鍋中煮的時間大約是30分鐘。可以根據自家火候和橘子的量來調整時間。

4、冰糖和蜂蜜的量，可以根據自身的口味來調配。如果你不喜歡吃甜的，那麼建議減少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建議大量減少，因為冰糖在這裡也起著讓橘子泥在煮的過程中變粘稠的作用。

孕婦與寶寶血脈相連，孕期准媽媽的健康直接關係著寶寶的健康發育。如果轉媽媽在孕期不小心患上了輕度感冒，不敢用藥時，可以嘗試這款蜂蜜橘子茶，通過飲食調理身體，促進身感冒康復。

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