需要排毒的36種人！看看有沒有你~

「毒素是萬病之源，你不排毒，毒就排你」

1、便秘患者

2、肥胖的人

3、脂肪肝患者

4、高血壓患者

5、老長黃褐斑的人

艾 灸 祛 百 病

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6、經常爆痘痘的人

7、高血脂患者

8、有糖尿病的人

9、有膽囊炎的人

10、經常長濕疹的人

神奇的穴位

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經絡穴位速

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11、冠心病患者

12、肝硬化的人

13、有牛皮癬的人

14、經常痛經的人

15、肝炎患者

一味本草

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國醫高手

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16、容易過敏的人

17、肝囊腫的人

18、腎囊腫的人

19、經常失眠的人

20、關節炎的人

黃帝內經養生智慧

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黃帝內經是醫學之祖，很多人年輕不養生，老來養醫生。養生是一種生活態度，免費訂閱黃帝內經精華，學習智慧養生。

21、有類風濕的人

22、口臭的人

23、體味發臭的人

24、血液粘稠的人

25、經常口腔潰瘍的人

26、前列腺炎的人

27、有卵巢囊腫的人

28、乳腺增生的人

29、有子宮肌瘤的人

30、經常腰酸背痛的人

食物是最好的葯

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食物是最好的葯！葯補不如食補，是葯就有三分毒。為家人和自己做最天然的保健養生！

31、前列腺肥大的人

32、慢性支氣管炎的人

33、經常服用藥物的人

34、營養不良的人

35、經常肩頸背疼痛的人

36、內分泌紊亂的人

人體排毒時間表

每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。

晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的，你一定要注意啊。

夜裡1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。

半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!

凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了，平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽。但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。

早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃;養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後也要吃的。

毒素是罪魁禍首，

是萬病之源，

一定要及時排毒！

卵巢日記

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