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勵志妹子堅持跑步半年多,奇蹟終於出現!

每個夏天來臨之前身邊總少不了嚷嚷要減肥的妹子,有的叫著叫著就沒了下文,有的也開始跑步了,跑了兩天忽然就忘記減肥這茬事了。說到做到的妹子三分之一都不到。大概她們對自己身材的包容度比較大。

像這位妹子就一刻不能忍受,喊了口號馬上行動。她是那三分之一里堅持下來的人,堅持的還挺久,半年,她不喜歡太複雜的健身方式,僅僅用跑步來減肥。一起看她的勵志故事吧。

減肥前的她,像所有的胖MM一樣,水桶腰大象腿。只敢穿深色的T恤運動褲來遮蓋肥胖的軀體。

第一周,由於肥胖跑一小段就氣喘吁吁,除了體能心肺功能也很差。

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第二周,除了難以仍受的跑步過程,還有跑步結束的全身酸痛。

第三周,好像有所好轉,起碼已經習慣了每天跑步這件事。

第四周、第五周......依然在堅持著這件枯燥又孤獨的事情。

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第十三周,風一樣的女子大概說的就是她吧,跑起來不僅輕盈了許多,好像還很享受,看著奔跑中的她,就如那句話如說,生命在於運動。

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第十五周後,她似乎已經忘記跑步的初衷是減肥,現在跑步已經變成吃飯睡覺一樣平常。而她也露出了自信的笑容,用實踐證明,運動改變身體,運動讓人快樂。

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TAG:跑步 |

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