拼一把，你將會是下一個彭于晏！
說起男星彭于晏
相信大家都喜歡，
因為在他身上會看到一種
直面挑戰的力量
話說在遙遠的歐洲浪漫之都法國
有位小哥也是彭于晏的粉絲
開啟了自己的蛻變歷程
這位哥們兒叫Jordan
來自法國
曾經他身材臃腫
整個人也沒有精神
像丟了魂兒似的
都源於他沒有一個好的生活習慣
當他發現問題嚴重時
就在網上下註：
要3個月改頭換面
因此獲得了許多關注
2015年12月31日
他公布的第一組數據為體重108kg
當大家都滿懷期待的等他改變時
他卻像忘了這回事，銷聲匿跡了
整整7個月的時間
沒有曬過一張健身照
粉絲們失望受傷了
紛紛取消關注
就在這時他又出現了
他說：
「之前那次是沒有準備好
這次是下定決心了才來的」
但是粉絲都不願再相信他
有粉絲就評論：
「沒見過自欺欺人有癮的
愛練不練！」
萬萬沒想到
Jordan這次竟然來真的
從2016年8月14號開始
天天不間斷的po出健身記錄
再也不吃熱量高的薯片
不喝各種含糖飲料
取而代之的是健康的低卡食物
低油低碳水
攝取更多的是蔬菜和高蛋白食物
運動起來也很認真、投入
每天堅持打卡
很快就到了他定的3個月期限
他這次的出場驚艷到了許多人
不但整個人看上去變瘦了
肌肉塊都已經小有成就了
下面是他3個月背部的變化情況
臉既不圓也不大了
顏值蹭蹭翻了好幾倍
（看起來年輕了好幾歲）
從減肥的第一天到這個效果
一共歷時90天
而Jordan減掉了25kg
一個圓潤臃腫的胖小伙兒
短短的90天內
搖身一變
成了風靡萬千少女的帥型男
3個月的堅持
改變了他的形象與期值
現在見到的他是精力充沛的
他自己看到變化與希望後
也更加喜愛健身了
相信他只要堅持下去
會越走越遠
會越變越好
減肥真的很難嗎？
Jordan僅用了90天就成功了
只要合理的飲食
結合適量的運動
減肥真的不難
不要給你自找那麼多理由
那只會使你越來越懈怠
沒時間去健身
是真的一點時間沒有了嗎
在跑步機跑幾圈
每周上一節單車課
到有氧教室參加瑜伽、杠鈴操
讓身體出汗
這點時間都擠不出來嗎？！
減肥的法則很簡單：
決心+毅力
堅持這兩點
就是每一個減肥成功的人的秘訣
有人會說：
「我不在意外表，不想減肥」
減肥並不只是為了外形
更多的是為了身體的健康
和生活的美滿
還有最重要的，讓你更加自信！
而且相信
沒有真正不在意外表的人
都想讓別人，
看到自己後眼前一亮
當你身上的肉把你的美麗遮起來時
每次穿衣、照鏡子時
心裡會覺得高興嗎
當你減肥成功後
你會覺得空氣都變得清新了
笑起來更自信了
像獲得了一次重生
那時你會感謝
流過汗、與堅持過的自己
穎兒
趙麗穎
魏大勛
以及不知名的他們
騏驥一躍,不能十步。
駑馬十駕,功在不舍。
努力拚搏，
讓雄心與智慧在6月閃光，
只要堅持下去
總會有成功那一天！
世界那麼大，我們在愛尚健身游泳俱樂部等你！
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