早起有痰怎麼回事 早起有痰當心是這種疾病

早晨起床的時候，很多人都會感覺嗓子有痰粘著，想咳出來卻咳不出來，加上天氣炎熱，很多人都以為是上火了，其實並不是，當早上起床發現嗓子有痰，咳不出來，很可能是你的身體出現了這些病症，千萬不可大意。如果您早起也有這種情況，就趕緊跟著小編看看到底都是身體哪裡出了問題?當早起有痰的時候吃什麼能夠清痰?

早起嗓子有痰可能身體出了這些問題

第一：身體虛

夏天長期出汗，有些人可能補水不足，就會出現體質虛弱、中氣不足的現象。

那麼由於身體較虛，晚上睡覺時身體機能還在運轉消化，這時有沒有喝水排毒，造成脾虛不運，使得水濕停留在體內排不出去，就會凝聚為痰。所以當晨起感覺有痰，可能是身體太過虛弱導致。

第二：脾胃不健

脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

第三：肺氣不利

外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰涌氣道而發，必致咳嗽痰多。

第四：長期如此當心慢性咽炎

早起有痰，感覺和慢性咽炎並沒有多大關係，但是如果您長期早起嗓子感覺有痰，又咳不出來，那很有可能就是慢性咽炎的前兆。慢性咽炎的癥狀為，喉嚨干癢、有異物感，感覺有痰又吐不出來，特別是在早起刷牙的時候會出現噁心的癥狀等等，如果這些癥狀您全部都有，可能就要當心是慢性咽炎了，一定要儘快去醫院檢查。

早起嗓子有痰怎麼辦

1、戒煙酒

消除各種致病因素和增強體質，對本病防治至頭重工，包括戒煙酒、改善工作環境、積極治療鼻及鼻咽部炎症等。

2、中醫中藥療法

中醫認為喉嚨炎症系陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養。治宜滋陰降火，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海2枚，用開水沖泡代茶飲之。

3、局部療法

(1)單純性咽炎：常和復方硼砂溶液，呋喃西林液、2%硼酸液等經常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可減輕癥狀。

(2)肥厚性咽炎：除上述各種療法外，可用藥物(硝酸銀)或電凝固法火燒灼增生的淋巴濾泡，但燒灼範圍不宜過廣。也可用冷凍可激光治療。注意少吃生冷食物，注意調整心態。

吃什麼清痰

1、豆漿

在中醫學中，豆漿是利水、潤燥、清肺化痰的佳品，尤其適合秋天飲用。但是現在人們的早餐中都習慣喝豆漿，這是祛痰的最佳飲品，因此，如果您感到早起嗓子有痰不舒服是，可在平時早餐時喝一些豆漿。豆漿除了清肺化痰，因其含有類似的人體荷爾蒙，還有助於維持體態，使皮膚光滑白皙。那麼，豆漿自身的不飽和脂肪酸很高，並且纖維也較多，而且含有的卵磷脂可以健腦還能夠調節血脂，除此之外還能夠增加鈣和骨密度，能夠很好的改善女性更年期癥狀。

除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔!

2、羅漢果

羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤乾，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現發霉生蟲等問題。

3、白蘿蔔

中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

白蘿蔔性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿蔔，配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿蔔是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。

總結：俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。早起的狀態一般都會決定人體今天一整天的身體狀態是否良好，因此早晨的身體狀態就變得尤其重要。如果一大早起床因為嗓子有痰，喉嚨一直不舒服，並且一整天都沒有得到改善，那可能會影響一天的工作狀態，而且早起有痰可能是身體出現了問題，因此一定要注意自己早晨的身體狀況哦!

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