夏季艾灸能改善身體四虛。氣虛、血虛、陰虛、陽虛！

調四虛，安體康

中醫常說「正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。」意思是說：人體內正氣足，人的抗病能力就強，則不容易生病。正氣弱，身體易受陰邪之氣侵蝕，必定會虛弱。

疾病侵犯人體時，總是先侵犯皮毛，然後是肌膚，再者是筋脈，其次是六腑，最後才是五臟！所以，等病到了五髒的時候，就很難治了！

五臟六腑都相互關聯，只要有一個臟器虛弱，如果不加以調理，就很有可能會影響其他臟器。所以，當發現自己有虛弱的跡象，就要對症下藥，早做調理，以防連累別的臟器。

調理五臟，從調理以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

1、氣虛，就如人體燃料不足，導致動力不足。

2、血虛，指人體營養液不足，導致身體枯燥、營養不良。

3、陰虛，相當於水和津液不足，所以出現燥熱。

4、陽虛，則相當於陽光不足，所以人才會感到寒冷。

四大虛的癥狀總結

陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力

治四虛，選艾灸

中醫常說人生不過「氣血」二字，其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。

用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血運行。沒病的時候灸一灸能強身健體；生病的時候灸一灸能調病驅疾。 尤其是在夏季，正是陽氣生髮最盛之時，此時艾灸，事半功倍！

1

氣虛艾灸

氣海、關元、足三里

2

血虛艾灸

中脘、血海、足三里

3

陰虛艾灸

三陰交、太溪、然谷

4

陽虛艾灸

大椎、命門、關元

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