皂角米的藥用價值有哪些

相信我們許多的朋友們對於皂角米這種食物是非常喜歡的，因為皂角米不僅非常的美味了，更是有著非常高的營養價值哦，並且還有非常不錯的保健和養生的的功效了，我們在生活中經常食用一些皂角米對於我們人體的健康也是非常的有幫助的哦，下面我們就來看看皂角米的藥用價值有哪些吧。

1、滇皂角仁總能量為3.36千卡/克，總碳水化合物61%，氨基酸總量為3.13%，有16種，維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。當然了，經常食用一些皂角米還有很不錯的養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅的功效了，對於治療一些常見的病症效果也是非常好的哦。

2、皂角米適宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者

皂角米富含植物膠質，植物膠質是一種寶貴的營養成分，對於容易便秘的人有預防和緩解便秘的作用，對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度，避免血糖像坐過山車一樣快速升降，並且我們多吃一些皂角米也是有著很不錯的減肥作用的，對於超重、肥胖的朋友們減肥效果更是非常不錯的哦。

3、皂角米仁可入葯，有祛痰、潤腸、利尿、通便、降糖之效。滇皂角仁是皂角之精華，具有放水加熱膨脹達10～20倍以上，膠質半透明，香糯潤口的特點，是居家食用、招待或贈送親友貴賓的美味佳肴，是大自然賜予人類的天然營養保健食品之一。

4、皂角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有「植物燕窩」之稱!是美女們不可錯過的養顏佳品。其實皂角米的營養價值也是非常高的哦，皂角米中含有豐富的能量、高碳水化合物，並且屬於低蛋白、低脂肪食物，我們在生活中多吃一些皂角米可以補充營養但不會發胖哦。

上面我們已經了解了許多的關於皂角米的功效和作用了，我們可以知道了，皂角米的藥用價值也是非常高的哦，我們在生活中經常吃一些皂角米對於我們人體的保健和養生的幫助也是非常大的，當然了，還能夠幫助我們治療和預防許多的疾病哦，所以我們可以多吃一些皂角米的。

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