孕期經常做這三件事，生出的寶寶乖巧又好帶
文｜母嬰參考（20170349期）
孕媽們若有閑暇時間的話，不如每天抽出半個小時，做好這三件事，生出的寶寶多半乖巧好帶哦。
1、首先，找一個安靜的地方獨處
比如公園長椅、田野邊、樹林里，當然前提告知家人，不要待太久，半個小時足矣，這裡陽光明媚、空氣清新，適合舒緩孕期焦慮的心情，有利於釋放壞情緒；對胎寶寶來說，這裡噪音小，減少了嘈雜環境對TA的刺激，能安心地睡覺、發育，不會變得躁動不安。
2、接著，努力幻想寶寶將來最美好的樣子
意念是個很神奇的東西，人們常說的「想什麼，來什麼」，很多事情巧合的就如願發生了，努力幻想寶寶的模樣，要相信「母子連心」，用積極的正能量暗示自己、鼓勵胎兒，不僅會使寶寶往孕媽希望的美好一面發展，還能幫助孕媽分散注意力，緩解焦慮的情緒。
3、最後，和寶寶說說話、唱唱歌，感受TA的胎動
只要是能透過母體的聲音胎兒都可以感覺到，而此時空氣里只有媽媽的聲音，孕媽用溫柔、緩慢的語調和胎寶寶說話，能在TA大腦里輸媽媽的語言印記，在其出生第一天時就能清晰地辨認出母親的聲音，當哭鬧時，一旦聆聽到TA在胎內聽慣了的母親聲音，就能馬上感到安全與舒適，怡然自得而不吵不鬧。
只有孕媽咪把自己變成一個簡單快樂的媽媽，出生後的寶寶才能是個乖巧、樂觀的孩子。
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