孕婦千萬不能吃的這些菜，特別最後一種，告訴家裡的孕婦
我們都知道，平時孕婦在選擇食物的時候要尤其的慎重，什麼能吃，什麼不能吃，都需要詳細的了解，這樣以免對胎兒造成危害。那麼到底有哪些食物孕婦不能吃的呢？
1、菠菜：因為菠菜含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，從而會容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響，所以在懷孕的時候最好不要吃菠菜。
2、腌制過的鹹菜：或許有很多人不知道，其實腌制的鹹菜、酸菜等都不適合在孕期里食用。因為腌制的食物中多含有大量的硝酸銨，吃了容易導致胎兒畸形，所以平時還是要多注意。
3、黑木耳：因為黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利涼血之弊，所以不利於胚胎的穩固和生長。因此根據綜合考慮，孕婦不宜吃黑木耳，特別是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更不應該吃。
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※這五種食物孕婦千萬不能吃，再饞也要忍著，就當是為了自己的孩子
※這3種零食不適合孕婦吃，尤其最後一種，很多寶媽都嘴饞偷吃了
※孕婦在懷孕期間吃這些蔬菜，既養胎又有營養，特別是最後一種！
※適合孕婦吃的五種蔬菜，都是很常見的，最後一種最厲害！
※這3種水果孕媽盡量不要吃，特別是第三個，對胎兒和孕婦都不好！
※孕婦就喜歡吃這種湯包，不葷，在家就能做
※孕婦在孕期不要吃這4種食物，特別是最後一種，對胎兒有害處！
※這些蔬菜吃了反而對有些人身體不好，特別是這一種，孕婦最好別吃！
※孕婦千萬別碰的4種家常菜，別等出事了再後悔，那就真的來不及了！
※孕婦愛吃這三種蔬菜，整個孕期會很順利，可惜很多孕媽不知道
※孕婦別吃這5大素菜，嘴巴再饞也得忍著，有一樣很多孕婦在吃！
※懷孕後期，前3種食物一定要多吃，最後一種千萬不要吃，對孕婦、寶寶都不好！
※這3種美食孕婦不要吃，可能會生下畸形兒，最後一種很多人愛吃！
※孕婦空腹時，千萬別吃這幾種食物，對自己和胎兒都有害！
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※這幾種食物孕婦千萬不能吃，再饞也要忍著，不然苦了自己又害了孩子
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※一旦懷孕，就趁早遠離這幾種食物，尤其是最後一種，太多孕婦喜歡！