性生活後的四大禁忌，99％的男人都做過

原創 2017-06-27 約泡 約開心

文/泡哥

相信很多男人會在性生活後犯下自己所不知道的禁忌行為，剛剛經歷過一段水乳交融的激情，換做誰都會想好好放鬆一下，但是如果放鬆方法不對，可能會傷害你的身體。下面就介紹4種常見的禁忌供朋友們引以為鑒。

1、性生活後不能馬上洗澡

性生活前後仔細地清洗男女雙方的身體，是防止感染炎症，阻斷各種傳染病的重要措施之一，相信不少講究衛生的朋友們都會這麼做。

但是，不少人在性生活後大汗淋漓，覺得全身是汗很不舒服。必須要馬上沖個涼水澡。

對此，相關醫學專家指出，性愛屬於較為劇烈的活動，過後身體的大部分器官都處於興奮狀態，馬上洗澡會引發心慌、氣喘等病症。尤其是激烈的性生活過後直接沖洗涼水澡，皮膚血管原本溫度較高，遇到冷水會驟然收縮，大量血液會加快流回心臟，從而加重心臟的負擔。

GIF/267K

那麼肯定有人說了，冷水澡不行，那就洗熱水澡唄，然而性生活後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會刺激身體表面使血液湧向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，像心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，無法抵禦外來病毒，一些疾病就會被誘發。

所以建議要先休息2-30分鐘等身體恢復的平穩些，不那麼燥熱了再去洗澡。

2、性生活後不能倒頭就睡

男人在性生活後，刺激和興奮感會在瞬時間消退，一下子就會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得釋放後的疲勞感持續到第二天。

通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5~20分鐘，也有比這更長的。在進行性生活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是性激素分泌十分旺盛。

GIF/783K

這時，不僅雙方敏感部位處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，例如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。

因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。性生活後之所以有疲勞感，大多是因為原本緊繃的神經一下子鬆弛下來的緣故，而倒頭就睡不僅不能讓原本鬆弛的神經恢復韌性，還會一度鬆弛放鬆下去，導致第二天也昏昏沉沉。

3、性生活後不能吃過涼的食物

性生活後人們常常會覺得身體燥熱、口乾舌燥，特別想食用冰涼食品，這對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限於消化道。

GIF/778K

但是，由於在性生活中，身體內的交感神經處於興奮狀態，對比於平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水、吃一些冰涼食物會使胃腸黏膜突然遇冷，從而對胃腸造成一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天，性生活過後若感到口渴，不妨先飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別一下子喝冰水或冰的飲料刺激胃腸道。

於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多食冰涼的食物也是不好的，所以不論進行房事與否，均應視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無節制地吃。

4、性生活後不能吹風

性生活後有些朋友覺得身體燥熱的很，索性光著身子對著空調直接吹，這樣很容易讓病菌有機可乘。

GIF/21K

性生活後，人體機能都出於懈怠狀態，調節體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔受冷突然緊閉，使汗液滯留無法排出。因此就算在酷暑，也需要避免不穿衣服對著空調吹冷風，貪圖一時爽快，應蓋上一層薄被，以防著涼生病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！