30歲離婚帶娃成黃臉婆，玩命健身18個月逆襲成前凸後翹性感辣媽！

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健身

說到辣媽很多人會想到的詞可能是

時尚、年輕、會打扮穿搭

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可這位辣媽在一年半前並不是這樣

甚至不敢相信這是同一個人

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這一年半到底發生了什麼

讓她有了翻天覆地的改變

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她叫魚魚，和許多女孩一樣

在找到自己幸福的另一半時步入婚姻殿堂

那時的她才24歲，一向是爸媽寵愛的小公主

突然就成為人妻，要相夫教子

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而在婚姻生活中還不適應的她

太過依賴自己的老公，逐漸迷失自己

終究在3年前結束了這段感情

那時候她的女兒才3歲

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離婚後的生活過得一塌糊塗

生活中沒了依靠

還要同時兼職幾份工作來還房貸

女兒要獨自照顧

累到病倒都沒有人照顧

有時候絕望抑鬱到借酒澆愁

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直到有一天，女兒問她

「媽媽你是不開心嗎？為什麼從來不笑？」

她疑惑的望著鏡子中的自己

面黃肌瘦、頹廢消極

突然意識到自己已經30歲了

還把日子過得如此糟糕

魚魚幡然醒悟

為了女兒，一定要改變現狀

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從每天堅持跑步開始

從3公里到5公里再到10公里

每天都額堅持非但不累

運動過程中分泌的多巴胺還讓她能獲得快樂

她變得愛上跑步，越來越充滿陽光活力

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她還報名參加了人生第一次馬拉松比賽

雖然只是試試的態度

但她依然非常認真的對待

從買書學習到制定飲食訓練計劃

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每周三次到健身房做力量訓練

每次大汗淋漓到力竭都讓她覺得興奮

這種前所未有過的輕鬆和快感

讓她越來越享受健身

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4個月的堅持訓練

不僅在體力和力量上有所提高

就連心態也有了很大的變化

原來生活並沒有自己想的那麼糟糕

她也變得越來越自信強大

一切都變得那麼美好

身材也越來越好，皮膚變得緊緻

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如期而至的馬拉松比賽順利完成

漸漸的她認為跑步健身並不是為了迎接一場比賽

而是為了掌控自己的生活

現在書房一角都變得活力滿滿

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她的生活日漸豐富

跑步、健身、爬山、拳擊

她終於不再去依賴誰

也不會感到困惑和不安了

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「做更好的自己 不是一句空話

是每一滴汗水給自己的兌現！

」

健身給她帶來的改變太多太多了

有了新的工作，可觀的收入

日子逐漸過得充實且自由

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雖然忙碌，但卻從來不會放棄陪伴女兒的時間

帶著女兒一起跑步、游泳、參加活動

她知道自己沒能給女兒一個完整的家

但她一定會做一個好榜樣、好媽媽

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因為健身她不僅改變了自己

女兒也日漸健康快樂的成長

變得可愛、懂事、充滿活力

魚魚所擔心的事情並沒有因此發生

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魚魚表示，雖然已經30歲

但她更喜歡現在的自己

無論身材還是心態

都比二十幾歲的她更加成熟

年齡並不是女人最可怕的東西

最可怕的是渾渾噩噩過了這麼多年

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總得熬過無人問津的日子，才能迎來掌聲和鮮花 。

總得挺過肌肉的酸痛，才來獲得身材的徽章。

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—— END ——

要身材

丨要肌肉

丨要有型

丨要

腹肌

丨要

馬甲線丨要翹臀

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