老愛放屁還以為是在排毒？這是身體發出的警示！別不當回事

有句古話說「臭屁不響，響屁不臭」我們暫且不理它有沒有道理。放屁是一種不可避免的生理現象，有些人會過於頻繁地放屁，但還以為這是正常的現象，其實有時也是身體發出的警告。那麼經常愛放屁是怎麼回事呢?大致可以歸為3個原因。

1、細菌失衡

假如食物被消化前，就與細菌發生了接觸，就很容易生成氣體導致經常放屁。而有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組成發生變化,腸道內細菌失衡，也會導致排氣增多。如果是因為腸胃炎的原因，平時可以多吃點有益腸道健康，養胃護衛的東西。丁香茶就是一種很好的養胃食品，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，消炎殺菌，增加消化能力，從而改善經常放屁的習慣。平時還可以喝點小米粥，小米粥是養胃食品，能抗腹瀉嘔吐、消化不良，很適合有腸炎、腸胃不好的人食用。

2、激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。這是就需要經常運動，同時吃點調理內分泌的食品。這款花茶是用菊花、玫瑰、茉莉、枸杞子等原料製作的，有很好的調養身體的效果，對內分泌失調、激素分泌失衡都有極大的幫助。此外，平時多多食用葛根粉也能得到一個好的調理，葛根是一種利尿排毒的食物，能幫助身體清除多餘的毒素，維持內分泌的正常，內分泌調好了，總愛放屁的習慣也慢慢會消失。

4、上火便秘

當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。很多時候便秘又是因為身體內熱嚴重、上火。那就喝點菊花茶吧!菊花茶具有很好的清熱解毒作用，專治各種上火的癥狀，青春痘、口腔潰瘍、痔瘡、便秘等等。喝羅漢果茶也是可以的，羅漢果還能對腸管運動機能具有雙向調作用。可預防便秘，而且經常喝它還有清肺潤肺之效，是很好的多功能食品。

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