其實我一直比較鍾愛夏天，除了熱一點其他都還好，最重要的是瓜果超多，像我這種吃貨級別的沒有辦法不喜歡。

最近看帖子有人說我最愛的香瓜孕婦要少吃，這可如何是好？難道懷孕了連吃香瓜的權利都沒有了嗎？

據了解，我們所說的香瓜也稱甜瓜，含有大量的碳水化合物及檸檬酸，水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損。中醫認為香瓜味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴。

因此孕婦是能吃香瓜的。不過香瓜有利尿作用，孕晚期媽咪有尿頻情況的應盡量少吃。

孕媽媽為什麼會尿頻呢？

尿頻對於一般的人來說是一種毛病，但對於已經懷了孕的女性來說其實是很正常的一種反應。

妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。另外，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱貯存小便的量較平時為少。

妊娠後，在神經體液作用的影響下，輸尿管腔擴張、蠕動力降低，加上增大的子宮壓迫輸尿管，以致輸尿管、腎盂等呈擴張狀態，尿液排流不暢，膀胱內尿液瀦留，故容易發生泌尿道上行性感染。此時就會出現尿頻、尿急和尿痛等癥狀。

孕婦尿頻注意事項

1、少吃利尿食物

孕媽在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、海帶、車前草、玉米須等，應避免多吃。

2、避免仰卧位

孕媽休息時要注意採取側卧位，避免仰卧位。側卧可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。

3、不要憋尿

人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。

4、護墊不能使用太久

懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，也提醒孕媽，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。

婦女在懷孕期間，一方面要補充自身變化所需要的營養物質，另一方面又要供應胎兒生長發育所需要的營養物質。因此，健康的飲食搭配和愉悅的心情不僅有利於孕婦的健康，還能保證寶寶的身體健康。

「這不能吃那不能吃」其實很多說的是「不能多吃」，並不是說不能吃，孕媽們大可不必緊張！

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