想要寶寶少生病其實也沒那麼難

想要寶少生病？7大秘訣收好嘍

這幾天，小南看著N多又N多的寶，每天進進出出醫院，哎……

寶健健康康，沒災沒病地成長，是每個麻麻最大的心愿，

換句話說，寶你要少生病哦，

嗯，想要少生病其實也沒那麼難，7大秘訣收好不謝。

好食物造就好身體——

粗線條的粑粑尚且知道食物與健康息息相關，多吃點綠色無污染的食物對身體好，

嬌嫩的寶寶，健康正常過程中，就更離不開各種好食物啦，

好的食物，會把不好的細菌趕出體外，所謂民以食為天，說的可不就是這事兒么？

有個好消息，最近營養學方面有個顯著的進步，就是回歸母乳餵養，尤其提倡將母乳餵養持續到學步期，

那會兒，寶的一些主要疾病已經大幅減少，往後麻麻的擔心，就會少很多。

要母乳這麼久？嗯，母乳可是上好的藥物，在減少過敏和減輕感染這2方面，有神奇的功效：

母乳餵養的寶若是腹瀉或腸道感染，說不定會排斥奶粉，但絕對會接受母乳；

喝母乳的寶，很少會腹瀉，即便腹瀉了，上吐下瀉到需要就醫的那種，一般也不會中招。

總而言之，母乳餵養能幫寶遠離醫院，

就拿腹瀉來說，喝配方奶的寶一旦腹瀉嚴重，就要停喝或喝稀釋了的配方奶，小傢伙難受的時候乾脆會拒絕奶瓶，得，為了不讓寶脫水，只能醫院走一個。

母乳笑而不語，即便寶生病了，照喝不誤，就算腹瀉，一般也不用停止母乳。

除了健康，母乳還能讓寶更舒服，

當寶生病或疼痛時，麻麻的乳頭就是最好的撫慰，

而通過吮吸刺激分泌的母性激素，還能幫麻麻更溫柔地照顧寶。

隔離寶寶和細菌——

寶不可能生活在無菌環境里，但一些不必要的接觸，還是免了吧，

粑粑麻麻在合理可行的範圍內，別讓寶和細菌一起玩耍。

像感染性腹瀉和感冒，最喜歡乾的事情就是拖人下水，要是寶的小夥伴中招了，還是等他們痊癒了再讓寶一起玩耍，

所以，幼兒園制定嚴格的規章制度，隔離患潛在傳染性疾病的寶，道理就在這裡，

讓寶多注意點就是了，遊戲室也不例外。

凈化空氣——

好空氣，好呼吸。含污染物和煙塵的空氣，有多遠滾多遠，別來刺激寶敏感的呼吸道，讓寶分泌粘液，

要知道，細菌很喜歡在鼻子、鼻竇和呼吸道的分泌物里滋生。

寶鼻子敏感呢？家庭污染物像香水、髮膠、尾氣、裝修灰塵等，一定要避免。

不要在寶面前抽煙——

拒絕二手煙，拒絕二手煙，拒絕二手煙，重要的事情說三遍！

粑粑別不以為然，如果你在寶面前抽煙，寶患肺炎、哮喘、耳部感染、支氣管炎、鼻竇炎、眼睛過敏和哮吼的幾率，都非常高。

如果這些，還不足以讓你扔下煙蒂，小南再給你們看一組數據：

父母吸煙的寶，患嬰兒猝死綜合症的比例，是普通寶的7倍！

要是覺得猝死離得很遠，父母抽煙的寶，去醫院的次數是普通寶的2-3倍，通常是呼吸道感染或與過敏有關的疾病，

而且，被二手煙的寶，血液中高密度脂蛋白水平比較低。啥意思？這是一種好的膽固醇，能幫寶預防冠心病，讓寶有健康的心臟。

所以，不要害寶，請戒煙。

再長遠點看，父母是煙民，子女成為煙民的可能性就會大，以後患肺癌的幾率也會增加一倍。

健康檢查——

做好上面那些，其實挺不容易的，要是能遵循醫生建議，安排寶做健康檢查，那就更好了。

小南覺得最佳健康檢查時間表，大致是這樣的：

1周歲內，每隔3個月檢查一次；1周歲至3周歲，每隔6個月檢查一次。

有必要嗎？有麻麻問，

當然有啦，能幫醫生以及粑粑麻麻更全面地了解到寶這些情況：

每個階段的成長和發展；良好的營養；預防疾病和避免意外的方法。

還包括下面這些內容：

接種疫苗；完整的身體檢查，看寶發育是否正常；身高、體重、頭圍；聽力和視力評估；了解與育兒有關的問題；處理特殊醫療問題。

學會如何與醫生溝通——

這其實也是一個現代父母必備的知識，至少，小南在工作中，喜歡這樣的父母：

見醫生前，把想要問的問題列張單子（去超市尚且列清單，何況給寶看病，小南還真遇到過忘了問啥的粗心父母）；

準確敘述寶的病情，譬如何時開始、怎麼開始、變好？變壞？不變？用過何種治療方法、寶什麼反應？等等，醫生就能更好地了解寶的大致病情，並給出意見；

把寶的情況詳細告訴醫生，千萬別玩猜謎遊戲「我想等醫生髮現了再告訴她」；

能聽懂醫生在電話里的建議，最好寫下來；

如果寶病情加重，火速去醫院。

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