45歲外國大叔健身三個月，讓年輕人汗顏
健身後會發生什麼？傳說中的逆生長知道嗎？健身後，45歲的工地大叔讓同齡人羨慕，讓20幾歲的小夥子汗顏。
Ben Jackson，45歲，來自Warrington，他是一名工地上的工人，同時也是三個孩子的父親，健身之前他的體重是：190lbs（86.5kg）健身後他的體重是174lbs（79kg），健身之前他只是路人甲，健身之後他成了肌肉型男，健美明星。
Ben之前說自己是一個45歲的中年大胖子，他的身邊也經常有年輕人拿他的啤酒肚開玩笑，雖然嘴上不說，但是心裡還是不好受，所以Ben決定開始健身，改變自己。
Ben說：「一開始健身只是為了減肥，因為當時有啤酒肚，被很多人嘲笑（雖然工地上的啤酒肚並不少，在這裡胖子通常被別人認為是社會底層的代表）」
Ben開始記錄他的健身過程，健身一個月的變化。
第二個月變化更明顯了
第三個月他已經成功了
最讓人不可思議的是他的成功轉變只用了短短的12周！健身3個月讓他的生活發生了徹底的改變！本成了工地上的明星，甚至不少記者找到他要採訪他，運動品牌也找他做代言。
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