「乾貨」感覺找對了，握桿才能好！

上一節課，中國十佳教練、深高國際學院的吳立輝院長就給球友帶

來了

利用桿面軌跡建立瞄球的好方法

（點擊回顧）

。這一次，我們來談談握桿。

握桿是揮杆的第一步。手的握桿就是為了控制桿頭的路徑，只有找到適合自己的、正確的握桿才能讓整個揮杆動作更加高效，擊球更加穩定。

基本的握桿方法有三種

第一種

重疊法

，最普遍的一種握桿方法，也是大多球友選用的握桿方法。

第二種

交叉式

，女士和小孩比較適合這種握桿方法。

球王（泰格伍茲 尼克勞斯）鍾愛的握桿方法

第三種

自由式

，吳院長建議7歲前的小孩、力量較弱的女士還有年邁的老球友使用。這種方式可以提供更多的桿頭速度

選好適合自己的握桿方式之後，就要去找到自己的握桿感覺。記得哦，每個人的感覺都是不一樣的，要多花時間去嘗試，這樣才能找到最適合自己的握桿~

尋找握桿感覺小貼士~

1.左手握桿之後可以明顯看到

食指和中指

2.拇指和食指所形成的的V型在桿放好後會對著

身體右側

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編輯：Jayden

| 視頻

：岸

| 圖片：網路

這個暑假，吳立輝院長將聯手美國PGA A級教練 喬恩·布拉斯，在昆明開辦青少年夏令營，僅限12名！如果您想給孩子最好的培養，那就猛戳「

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