眼袋浮腫是什麼原因？這些招數教你瞬間年輕十歲

相信很多人都清楚，即使擁有美麗的外表，但是如果眼睛部分有眼袋，不僅會顯老，還會顯得整個人暗淡無精神。那麼眼袋浮腫是什麼原因？下眼袋浮腫怎麼辦呢？

眼袋浮腫

眼袋浮腫是什麼原因？

眼袋浮腫原因一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。

眼袋浮腫原因二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

眼袋浮腫原因三，新陳代謝能力降低、多餘水分不能排除也可能會導致眼袋的產生。多發人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性。

眼袋浮腫原因四，睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環不暢。

此外，一些不良的習慣也會導致眼袋浮腫，那麼下眼袋浮腫怎麼辦呢？

消除眼袋浮腫方法

用土豆敷眼

早上起來時，可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然後敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來了，對於消除眼袋浮腫是很有效。

用湯勺冰敷

睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊緻肌膚。

給眼部做按摩

清晨起床，可以給眼部做按摩，促進血液循環，更有效消除浮腫眼袋，可以按的範圍大一點，消浮腫效果更好。

眼袋浮腫

下面介紹一款消除眼袋浮腫的食療方：蘋果生魚紅棗湯

原料：蘋果3隻，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，紅棗去核，生魚煎至魚身成微黃色，煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

其實眼袋浮腫是可以預防的，按照下面的方法來，就可以有效預防眼袋浮腫。

眼袋浮腫的預防

堅持使用補水眼霜

眼霜不會治眼袋不會立即出現效果，需要堅持才可看到效果。在塗抹的時候還要搭配按摩手法，輕彈眼部四周，然後順時針稍加按摩，盡量不要扯動皮膚，給皮膚造成壓力。

睡前熱敷，睡醒冷敷

在熱水中放一勺鹽充分溶解， 用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘，之後再塗上保濕型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭消滅眼袋的生成條件。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。

注意休息&眼部按摩

眼部肌膚特別薄，而工作忙碌的我們卻經常長時間用眼，使肌膚負重嚴重， 所以我們需要平時多注重休息，在間隙閉幕養神，讓眼睛休息一下，或者望遠處或綠色植物，眼部會得到舒緩，當然，根據眼部穴位在眼部輕輕按摩一下，也是能很好達到舒緩的效果。

如果不想眼袋浮腫，那麼就按摩上面的方法來預防吧。

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