從容平和，是歲月沉澱下來最美的言傳身教

我的孩子叫山山，他到2歲，飯量都特別小，而且吃輔食品種也少，那時候刮個蘋果糊糊給他，他一分鐘以後就會吐出來，還是嘔吐的那種吐。

我一方面焦慮，因為他身高、體重都偏低；另一方面，我非常內疚，覺得自己不是個好媽媽。我想像著好媽媽應該特別會做輔食吧，孩子一定拜拜胖胖。兒科醫生讓我別擔心，說：孩子的生長趨勢就是這樣，不要緊。

慢慢地孩子長大了，胃口也越來越好，身體發育都還不錯，我也沒為孩子吃飯問題發過愁。孩子是會變化的，在孩子發展過程中，你覺得有了問題，不必急於去解決，先冷靜一下，觀察一下，把孩子的行為記錄一段時間，當然也要記錄一下父母對這個行為的反應，再記錄一下孩子對父母的反應的反應，記錄一下這些互動的過程，也許能找到原因，能發現怎麼做對你的孩子最有效。

孩子蹣跚學步時，家長緊跟在後面，生怕孩子摔了。孩子摔跤之後，大人往往緊張慌亂，放大了孩子的疼痛感，讓孩子覺得這是一件很嚴重的事情，本來就一點點痛，卻也哇哇大哭起來。

如果母親是從容淡定的，孩子也會漸漸成為從容淡定的人。三國時期著名的軍事家、政治家諸葛亮在《誡子書》對孩子說到：「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」做一個從容淡定的母親，遇事不慌張、忙亂，會讓孩子更有安全感，也更有自信心。

正面管教

是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，每周微課特邀正面管教中國第一人張宏武老師，聯袂正面管教之家首席專家劉奕敏、吳婷娜兩位老師傾情開講，

10

次課程讓你真正掌握正面管教的精髓，培養出自主自律自信的孩子！

導師簡介

張宏武（

Susie Zhang)

美籍華人，正面管教中國第一人，把正面管教家長課堂帶入中國的首位註冊正面管教高級導師

(CPDLT)

，正面管教之家

-

慧蘊文化共同創始人，中國正面管教協會主要發起人。她是兩個孩子的媽媽，她是中國唯一的美國正面管教協會認證家長

/

學校高級導師（

CPDLT

）、鼓勵諮詢師（

EC

），也是中國正面管教協會主要發起人，現任會長。

張宏武第一個將正面管教家長課堂引入中國，至今培育家長講師近兩千人，學校講師逾

600

人，遍布全中國

60

多個城市，影響著數十萬個家庭。

劉奕敏（

Eva

）

正面管教之家首席專家，美國正面管教協會認證導師、美國正面管教協會學校講師、正面管教之家共同創始人、英國倫敦行業協會高級培訓師、中國兒童禮儀協會上海分會副會長、國家高級兒童禮儀培訓師、上海交通大學

/

浙江大學等多家高等院校特聘講師。

Eva

是中國第一批正面管教中文導師，也專註於少兒心理諮詢研究。

Eva

從事職業培訓師工作

9

年，培訓的足跡從上海世博會到全國人大會議中心，為全國上百家企業進行了超過千場的講座和課程。作為

5

歲孩子的媽媽，

Eva

希望自己不僅僅成為孕育孩子身體的母親，更要成為孩子心靈的導師。

吳婷娜（

Tina

）

美國正面管教協會認證家長導師、美國正面管教協會認證學校講師、正面管教之家共同創始人之一／導師，

NLP

高級執行師，

NLP

專業教練，

NEP

自然教育一階導師，家庭系統排列導師學習中，非暴力溝通傳播者和實踐者，

POV

知見心理學的研習者，持幼兒園園長資格證。

曾在幼兒園工作十幾年，擁有豐富的兒童早期教育的經驗。中國第一批正面管教中文導師之一、最早一批資質正面管教講師之一。截至

2016

年

10

月，已為

500

多位父母教授家長課、

100

多位孩子教授正面管教課程，認證

200

多位正面管教講師，個案諮詢累計近

100

小時，講座影響近千名父母。

Tina

一直致力於正面管教協會組織的發展，創建正面管教之家的助教制度，執行第二屆年會，參與第三

/

四屆年會籌辦和主持工作。

課程內容

課程一：面對熊孩子的挑戰 張宏武

微課內容：

1、從挑戰到機會

2、不當行為的背後是什麼？

3、行之有效的「正面管教」

課程二：做不發火的父母（上） 劉奕敏

微課內容：

1、孩子什麼樣的行為經常讓我們發火？

2、作為家長，我們會管理自己的情緒嗎？

3、了解我們的大腦，在發火時，它發生了什麼？是怎樣影響我們的？

在微課里，我們將通過體驗性的活動，進入孩子的世界，探討以上問題。我們來學習新的工具和方法，先幫助我們自己成為不發火的家長，才能有方法有能力地去幫助孩子，培養不發脾氣的孩子。

課程三：做不發火的父母（下） 劉奕敏

微課內容：

1、發火了怎麼辦？如何建立家長自己的積極暫停角？

2、孩子哭鬧發脾氣，如何引導孩子建立自己的積極暫停角？

3、如何引導孩子通過創建「憤怒選擇輪」來為情緒找到出路？

在微課里，我們將通過體驗性的活動，進入孩子的世界，探討以上問題。我們來學習新的工具和方法，先幫助我們自己成為不發火的家長，才能有方法有能力地去幫助孩子，培養不發脾氣的孩子。

課程四：戰勝拖延症 劉奕敏

微課內容：

1、孩子哪些拖拉行為讓我們抓狂，給我們挑戰？

2、孩子在用拖拉的行為告訴我們什麼？進入孩子的世界，解析拖拉行為背後的秘密

3、面對孩子拖拉，我們家長可以怎麼做？我們不同的應對方式對孩子會有不同的影響嗎？

4、戰勝拖拉的同時，我們可以如何培養孩子的品質和技能呢？

在微課里，我們將通過體驗性的活動，進入孩子的世界，通過邀請孩子建立慣例表的過程，探討以上問題。真正在相互尊重相互理解的基礎上，關注於對孩子能力的培養，告別拖延症。

課程五：如何與孩子講理談心 劉奕敏

微課內容：

1、與孩子溝通時，我們遇到哪些挑戰？

2、孩子為什麼不願意聽我們講道理？

3、用什麼方法溝通，孩子願意跟我們暢開心扉，好好談談？

4、是先講道理，還是先心連心？

在微課里，我們將通過體驗性的活動，進入孩子的世界，探討以上問題。在了解孩子的基礎上，帶著愛與尊重和孩子交流談心，心態與方法，一個都不能少呢！

課程六：孩子犯錯怎麼辦 吳婷娜

微課內容：

1、回憶孩童錯誤訪談

2、傳統對待錯誤的方式

3、學習對待錯誤的心態

4、相信錯誤是學習的機會

課程七：和孩子的特殊時光 吳婷娜

微課內容：

1、特殊時光是什麼？

2、特殊時光和平日時光有什麼不同？

3、特殊時光的原則

4、特殊時光年齡指導

課程八：屬於我們的家庭會議(上

)

吳婷娜

微課內容：

1、家庭會議的意義

2、家庭會議的流程

3、練習並感受感謝

4、關注歡樂時光

課程九：屬於我們的家庭會議(下

)

吳婷娜

微課內容：

1、如何產生家庭會議的議題

2、頭腦風暴是什麼？

3、如何形成尊重每個人的決定？

4、家庭會議的誤區

課程十：用鼓勵滋養孩子 張宏武

微課內容：

1、什麼是真正的鼓勵（

encouragement

）？

2、鼓勵為什麼如此重要？

3、鼓勵和表揚有什麼區別？為何它們的長期效果如此不同？

4、那我還能表揚孩子嗎？獎勵對孩子有哪些影響？

5、鼓勵真的能解決孩子的種種問題嗎？如何鼓勵呢？

在課程中，我們將通過微課里的體驗式活動，進入孩子的世界，探討以上問題，一起練習「鼓勵」，建立孩子和我們心與心的連接，讓家庭充滿愛與力量。

從今天開始，讓我們放下那一隻舉行的手，面對我們的孩子，彎下腰，和他們保持一個水平度，多問問他們為什麼要這樣？而不是，一邊打罵一邊告訴他們不能這樣。

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