你生來就有翅膀，為何卻不選擇翱翔？
瑜伽就是對自己的洗禮，由最開始酸痛，到身體一天比一天柔軟有活力；
不練習瑜伽每一天也許都過的很舒適，但身體逐漸僵硬老化，體態變的臃腫，怕吃苦的人會苦一輩子，不怕吃苦的人只苦一陣子。
生活需要勇敢的面對選擇和挑戰，也需要靜下來感受心靈的洗禮。每日工作與生活的重複，都已快讓我們忘記，還是已經忘記了，我們生來本就帶有翅膀，最後卻不知怎麼飛翔了？
瑜伽就是一趟旅程，我們去經歷，但不競爭、不執著，去尋找那個原本能夠翱翔的自己。
當開始投入練習的那刻起，從內心到外在便慢慢釋放，釋放內在對生活或人生的浮躁、不安或憤懣，同時也釋放出身體的僵硬甚至疼痛與不聽使喚。在釋放這些的同時收穫了相對應比如身體柔軟，內心平靜，找回自己的翅膀。
以前對浪漫的定義，一直局限在愛情中，當你開始接觸瑜伽，就會懂得，愛自己便是終身浪漫的開始。
好好堅持你的瑜伽練習，找回你生來就帶有的翅膀，自由的翱翔吧！
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※戰士二式張開與釋放，為瑜伽打好基礎！
※戰士一式調動你的身體，讓瑜伽再進一步
※當堅持一段時間的瑜伽練習後，身體會發生什麼樣的變化？
※視頻丨瑜伽女神告訴你什麼叫做高級手倒立！
※瑜伽體式精講丨站立前屈（Uttanasana），給自己一個大大的擁抱
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※雞有翅膀卻飛不起來！它們的祖先原雞呢？也不能飛嗎？
※你不是天使，你沒有翅膀，你不必普度眾生
※為什麼企鵝有翅膀卻飛不起來？
※只有飛翔，翅膀才不是累贅
※生肖豬想不想起飛？就看你給不給自己翅膀？
※同樣的翅膀，誰都會有誰的傷，路還長，死不了就不算事
※來自癌症患者：那幾天我就像把頭埋在翅膀下的鴕鳥，不去看不去想
※為什麼飛機這麼先進，翅膀還是不能像鳥一樣揮動？看完你就知道了
※飛機翅膀都是平直的嗎？當然不是，有些你可能聞所未聞，水桶狀的都有！
※彩色的竹節蟲，有一對小翅膀卻從不飛翔，而是用來嚇唬敵人！
※蚊子是咋嗡嗡飛過來的？拍拍翅膀就行啦？不，這裡面還有大原理
※有些因素會影響你，可翅膀硬了，你可別忘了飛！
※當飛行不再是為了吃飯，它乾脆放棄了翅膀，還長得有點胖！
※你拔掉了我翅膀的羽毛，卻還要我飛翔
※你剪斷了自己的翅膀，憑什麼讓孩子背著你飛翔？
※給珠寶插上一雙翅膀，是不是就能去飛翔？
※噢，鳥沒有了翅膀，就這樣了
※為啥導彈翅膀很小卻不會掉下來？速度夠快，升力越大就不怕掉下來
※沒有美背，怎麼搭配隱形的翅膀？不做小乳豬就練起來
※短片季：沒有翅膀，你還能飛翔嗎