瘦不下來,其實並不怪你
夏天來了,又到了露腿露肉的季節,但是對於那些身材微胖的女生確實一種煎熬,因為每次看到其他女生纖細的腰和腿,心裡滿是羨慕,但是為什麼自己明明沒有人家吃的多,為什麼還是那麼胖。
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院內分泌主任王衛慶教授給出了答案,他表示經過長達十年的隊列研究,發現人的胖瘦和腸道內的多形擬桿菌密切相關。
首次揭示中國青少年肥胖的腸道菌群組成,發現多形擬桿菌能夠降低普通飲食和高熱量飲食狀態下脂肪含量,延緩體重增長速率。
多形擬桿菌具有代謝谷氨酸鹽的能力,而谷氨酸鹽是日常生活中味精的主要成分;既往健康營養學調查顯示,谷氨酸鹽攝入有促進中國成人超重的發生風險。正在用節食減肥的你,或許不需要在每天餓著肚子來減肥你,你可以改變你的飲食習慣,多吃些健康的、脂肪含量少的綠色食品。
最後,國聯建議你採用健康的方式減肥,不要輕易或者盲目的相信一些見效快的減肥藥,因為減肥藥雖然見效快,但一旦你停止用藥它的反彈速度也是超越你想像,因此盡量多運動。俗話說的好「管住嘴,邁開腿」,對自己要有一個嚴格要求,這樣才能離做一個健康的瘦美人越來越近。


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※其實噩夢也不是都很討厭,換個角度去了解它其實並不「壞」
※其實並不在乎你
※你其實並不愛他,你只是不甘心
※只要你有耐心,減肥其實並不難,進來了解吧!
※你以為自己胖,其實並不是真胖?
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※黑洞其實並不黑,一旦靠近,它就不會讓你跑掉
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