65天27斤!堅持總會遇見更好的自己
從小到大都是枚胖子,習慣成自然,自己也放棄了自己。偶然間一稱體重竟然達到了90kg,天吶!簡直噩夢一樣,從那以後下定減肥決心。
瘦瘦很多年前就有接觸,一直呆在手機角落裡,捨不得卸載,也堅持不下去,體重飆升到了無法想像的地步,下定決心,要麼瘦要麼死!
減肥這件事漫長而又枯燥,我很怕自己堅持不下去,所以找了身邊的3位朋友,有一位比我重,有一位和我一樣重,還有一位比我輕很多。
我制定規則,每天早晨空腹發體重圖片,每周日統計一次,看誰瘦的快。並且把瘦瘦也推薦給了她們,堅持每天記錄。
我覺得減肥這件事是很鍛煉人的,磨礪了我的意志和耐力,很多時候特別不想運動,但是當站在跑步機上完成每一天的任務之後,心裡的成就感爆棚。
特別崇拜自己(嘿嘿,容許我自戀一下),又堅持住了,戰勝了懶惰的自己。有志者事竟成!堅持住每一天,總會遇見更好的自己。
驀然發現自己已經堅持了65天了,其實具體多少天我也不清楚了,最開始是從4月中旬開始的吧?
一開始跑步,但是跑了半個月也沒見體重有所下降就慢慢灰心了。慢慢天氣漸暖,發現衣服都穿不上了,在媽媽的鼓勵下又開始了減肥路程。
這一次在全家人的監督下,每天少吃多動,一天跑步2個小時,早餐午餐正常吃飯,晚餐不吃或者少吃,體重有了明顯的變化。
最多的時候一周瘦四五斤,幾乎一天瘦一斤,也給了我堅持下去的信心。
偶爾也會懶惰,放鬆一天不跑步,吃晚餐,體重卻平衡穩定下降,到現在發現自己距離最重時瘦了35.6斤,距離自己標註的最重體重瘦了27.6斤。
稀里糊塗的就瘦了這麼多,也不覺得減肥是件很痛苦的事情了。
到現在減肥路程剛剛走了一半,我還要堅持瘦到標準體重,繼續努力,堅持!總會遇見更好的自己!
未完,待續。。。
瘦 瘦
當你遇見瘦瘦 便是瘦的開始
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※瘦下來之後,會發生什麼......(內附:你們要的瘦上半身教程來了)
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