輕微撕裂無側切超快順產男寶寶，孕期經驗分享

6.12日9點40寶寶出生，身長49cm，體重5.2斤，下面我就來簡單說說我的順產經歷。

孕期肚型

6月9日，萌爸休假回來，本來準備10號下午回去上班，結果10號凌晨4點半見紅，上午我倆淡定的去超市買好紅牛巧克力餅乾之類的東西，還去剪頭髮洗澡等發動，下午4天多出現8-9分鐘一次的規律宮縮，媽媽們不放心，於是出發去醫院，醫生看了後直接辦理住院，內檢宮口沒開讓等情況，結果從辦理住院到11號下午5點錢並沒有任何生產徵兆，宮縮一直很頻繁，但是不疼，只是肚子發硬，肛門墜脹，期間還點外賣吃披薩吃小吃，同病房剖腹產的大姐說我這情況估計兩三天生不了，還不如回家休息等情況呢。我和萌爸既然來了就不折騰了，繼續住著吧。

下午5點多，好朋友來醫院看我的適合宮縮已經達到3-5分鐘一次，一次持續1分鐘左右，可依然沒有肚子疼，護士來查房說去產房內檢，我拒絕了，因為一是頻繁內檢怕感染，二是怕內檢還沒開指心理有負擔，於是一直拉著萌爸在醫院走廊里溜達爬樓梯，期間喝蜂蜜水。下午7點多宮縮已經很頻繁，拱門墜脹已經特彆強烈，萌爸看我不對勁趕緊給兩媽打電話讓來醫院，我去產房內檢開兩指，護士把我趕出來讓我繼續等開指，我就一直在走廊里快走，也許我太能忍，一邊走一遍和萌爸倆嘛聊天，只是宮縮來的適合停下來扶著欄杆數40下等宮縮過去，導致走廊里其他人都說今晚我肯定生不了。但我自己知道已經快了，到晚上11點宮縮已經達到1分鐘一次，一次持續1分鐘，基本上這陣宮縮剛過，下次宮縮就來的頻繁，渾身冒冷汗我依然不哭不叫，萌爸說再去內檢吧，我看看啥情況，進產房第三次內檢才開五指，助產士幫我擴宮口開到6指，肛門墜脹感已經達到高峰，我控制不住想用勁兒，其實我能趕緊到寶寶自己在往下走，助產士大呼你別用勁兒，宮縮腫脹了你只能去剖腹產了，可我根本控制不住我自己好嗎？後來助產士說要不打無痛吧，既能加快產程還能減少痛苦呀，我一開始是拒絕的，怕對寶寶不好，但後來實在是控制不住想使用洪荒之力最後還是打了無痛，剛打完沒有幾分鐘十指全開，大概用了幾次勁，12號0點40分寶寶出生了，葉酸超快順產，無側切，輕微撕裂，縫了一針，然後就是按肚子，產房內觀察了兩小時，冷晨2點40回病房，我3點下地排小便，沒給寶寶餵奶粉葡萄糖水，實現母乳餵養，15號上午出院，從此升級當辣媽。現在產後第九天，肚子基本上恢復平坦，體重98斤，距離孕前還差幾斤，但是無所謂啦，慢慢來吧。

關於孕吐水腫妊辰紋

我前三個月沒有孕吐，只是食慾不太好，由於肚子小，整個孕期特別靈活，每天基本上保持5000-10000步的運動量，孕中期做孕婦瑜伽和孕婦健身操，每晚堅持塗妊辰紋霜，控制體重勻速增長，不過也有人說這個和體制有關，那就不知道了。

關於宮縮

我看了好多順產日記都說宮縮特別疼，那可能我生了假孩子，從開指到生完我肚子沒有一點點痛感，只是肛門墜脹，有種娃要從菊花噴出來的錯覺，所以提醒各位準媽媽們，不是只有肚子疼才是宮縮哦。

關於產程

孕前早晨我養成了空腹喝蜂蜜水的習慣，孕前三個月沒敢喝，從三個月之後每天早晨繼續一杯蜂蜜水一直道生都沒有斷過，37周後早晚各一杯，濃度比一親高一點，沒有喝茉莉花茶。

關於孕期便秘及體重管理

整個孕期只有幾天出現過便秘，但最多一天不排便，香蕉對於我來說並沒有什麼作用，自製全麥麵包，多吃高纖維蔬菜，主要吃南瓜、紅薯、玉米、雜糧飯，基本上沒吃過白米，飲食清淡，整個孕期增重22斤，基本上是一周一斤左右，也沒有刻意忌口。

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