教你如何吃垮自助餐廳，瞬間覺得以前白花好多鈔票啊 ！

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首席生活助手

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是不是每次去吃自助都覺得自己虧了？

沒關係，你有二嫂。

（二嫂幫我們吃回來？）

不不，不是二嫂幫你吃回本...

而是二嫂會教你六步吃哭自助老闆~

上秘笈啦~

▌吃垮計劃第一步：水果

西瓜啦，蘋果啦，菠蘿啦，獼猴桃啦，火龍果啦

水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛,餐前半個小時吃水果是最科學的,餐前吃水果也起到了開胃的作用,對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。

▌吃垮計劃第二步：生鮮

接下來，各位吃客，不要羞澀，不要迷茫，直接殺向海鮮。

三文魚，金槍魚，北極貝等海鮮類食品在人體中消化的時間最長，大約兩個小時。

所以在食用完水果，休息三十分鐘，然後直接毫不羞澀地擼海鮮,你說你要吃雞肉什麼的就是腦子被門擠了,吃自助餐不吃生魚片怎麼把成本收回來呢，所以不要多說，吃之！

Ps：對海鮮過敏的親要悠著點啊！！！

▌吃垮計劃第三步：海鮮

吃完生鮮類，就該食用其他一些海鮮類如螃蟹，龍蝦等等。

還是那句話，臉皮要厚,看到螃蟹什麼的不要拿個一隻兩隻就完事,吃它個五六隻是很輕鬆隨意的,也是收回成本的必要條件。

吃到這裡，開胃環節就差不多了,同時成本也基本確定收回了。

▌吃垮計劃第四步：各種肉類

接下來可以開始愜意地食用各種肉類，如牛扒，還有羊扒等等。

吃完這些肉，估計吃得膩得可以了,從健康的角度出發。

▌吃垮計劃第五步：沙拉

我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番調理

如果吃到這裡你覺得已經可以就大錯特錯了。

▌吃垮計劃第六步：主食

注意！我們的主食還沒有進行呢。所以，沙拉過後，就該進行我們的主食環節。可以嘗試一些意麵，但是千萬不要傻到去吃米飯！

吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結束。

但是不要急著付款走人，自助餐廳的點心冷飲我們還沒有享用呢。。。

▌吃垮計劃第七步：冷飲

這時候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服務員看到你吃了一盤又一盤所露出的驚愕表情。

最後還有幾點強調：一定要按照順序分層進食

1、水果→生鮮→海鮮→肉類→沙拉→主食→冰淇淋。

2、吃自助餐最忌大雜燴！

3、盡量少喝飲料，一定不要喝碳酸飲料。

-END-

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