孕期天氣熱 胎寶寶體重輕？

以色列本·古里安大學和哈佛大學研究人員共同研究發現：嬰兒出生體重同母親懷孕期間的氣溫存在關聯，孕期氣溫過高會增加嬰兒體重輕的幾率。

為了解新生兒體重與孕婦孕期氣溫間的關係，研究人員針對美國麻省2000~2008年的孕婦進行了研究。在對其他的風險因素進行修正後發現，孕期最後三個月氣溫增加8.5攝氏度，足月出生嬰兒的平均體重會減輕17克。

中國環境科學研究院專家研究發現，2008年北京奧運會期間出生的嬰兒，比2007年和2009年同期出生的新生兒，平均體重重23克。研究人員認為，這是因為北京奧運會期間關閉了大量高污染、高排放企業，污染被削減18%~59%，環境質量更優良。

氣溫對胎兒體重的影響，並不會過大的影響胎兒健康。不過在炎炎夏日，孕婦的保健工作應格外注意。

夏季孕婦保健

孕婦夏天飲食注意事項夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。

(1)為保證母體和胎兒的營養，夏天孕婦要選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

(2)孕婦夏季飲食應避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品。水果在兩餐之間補充，每日最多不超過200克，選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要大量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，並及時向醫生進行營養諮詢。

溫馨提示：

(1)夏季天氣炎熱，很多孕婦都會出現食欲不振的情況。因此飲食要清淡，少吃多餐。

(2)為防便秘，孕婦平時應該多喝水，多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆製品，不宜食過多冷飲，以免傷脾胃。對於孕婦來說，牛奶、豆漿、自製蔬果汁、檸檬茶、豆腐都是很不錯的食品。

杞縣婦幼保健院

孕產婦溫馨之家 嬰幼兒健康搖籃

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