辟穀耽誤煉太極拳嗎？

看官：你講過太極的一陰反一陽，這一點在養生里有體現嗎？

玄同：

有，例如辟穀。我以為辟穀就是一陰反一陽。

人得到能量不止吃飯這一種途徑，如果稱吃飯為陽的方式的話，那麼必定存在另一種陰，否則不叫太極。

人很少有兩隻手一樣靈活的，多數人擅長右手，左手就不靈。左手靈的，我們喊他左撇子，撇的意思就是右邊不好使。

辟食五穀，其一層含義，就是抑制了一頭，調動了另一頭；或者說辟了陽，返了陰。

看官：辟穀是不吃飯？

玄同：

辟是避開，有種說法，辟穀是不吃某某五種穀物，其實不然，只這五種就片面了，辟穀是不吃煙火熟食。

可以有多種選擇，例如蔬菜、水果、堅果等等和水……我辟穀只選擇了水果和水。

看官：辟穀不餓嗎？不耽誤煉太極拳嗎？

玄同：

辟穀不是挨餓，是氣足不思食，她有一套完整的方法去做；辟穀不是不吃東西，天天打坐休息，辟穀的同時該幹什麼幹什麼。

我剛剛辟穀了18天，期間還爬過兩次山，每天站樁、推手照常，我估計這期間和我推手的師弟，都沒有發現我在辟穀，因為我的體力無異常。

看官：你為什麼選擇辟穀？

玄同：

辟穀不是刻意為之，是修道的一部分，前兩天我說太極拳催僵化柔，柔不是目的，是從一頭懂了另一頭。

這麼理解吧，雖然不太貼切：辟穀是催多化少，現代人普遍吃的是過的，所以我們嘗試著做一個不及。

就好比煉功，現代人基本都是不及的，別琢磨累著；養生，現代人基本都是吃多，還天天想著進補？？？

太極拳講，無過無不及，我們終求一個中，無論是拳、是吃。基於當下，我以為都是做減法。

說到為什麼？引用李叔同的八個字吧：身心靈化，歡樂康強。我辟穀的天數，其一是因為家裡來客人，沒辦法繼續；其二就是因為我敬仰的這位大師。

大師臨終絕筆就四個字：悲欣交集。一悲一欣這不就是陰陽相濟？大師絕對不缺紙吧，他為何寫在一張寫過字的紙的背面？一正一背又是一個陰陽相濟，這一切又有幾人讀懂。

修行一生，一天太極拳也沒打，竟悟透了一個太極來，實在讓我們煉拳人羞愧。

看官：不是說五穀為養嗎，怎麼卻又要避她？

玄同：

適量為養，多了就是毒。煉太極拳也存在養和傷，老話講太極拳不打人，其中一層含義，就在於慢煉大於快煉，蓄勁大於出勁，斂氣大於耗氣。

還有老話講：煉打人，把自己打死了。其中一層含義是打人會招來禍端；另一層意思就是煉傷了會短壽，切記：拳腳功夫和壽命不成正比。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！