天氣燥熱 不如請皮膚喝一杯綠茶（附獲獎名單）

很多人喜歡喝綠茶，在夏天能夠祛暑降溫，比喝冷飲還舒暢～好東西當然要和皮膚一起分享，遇到下面這些皮膚問題的時候你都可以搬出綠茶！

綠茶的好處多多，很多人隨便就可以說出來一些比如祛暑、瘦身之類的。但是你知道嗎，其實我們常喝的綠茶，對皮膚也很好哦！而且綠茶中的一些成分，格外適合夏天~

綠茶的護膚功效

? 抗氧化

大家都知道綠茶含有抗氧化劑，而我們日常身體機能或者皮膚的老化就是一個氧化的過程。在我們的新陳代謝中會產生大量的自由基，而這些自由基不僅會讓細胞受傷也會讓我們變老。而綠茶中富含的兒茶素可以提高人體對抗自由基的能力，減緩衰老的速度。

? 減少脂肪

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。 所以減肥期間可以多喝一點綠茶~

? 控油

綠茶中的茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩感，同時它還具有收斂毛孔的作用。

? 消炎抗菌

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，有痘痘的肌膚可以用來給痘痘消炎。

? 消除浮腫

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。清晨我們的眼睛、面部浮腫的時候，也可以用綠茶包幫助消除浮腫哦。

自製綠茶護膚品

市面上可以買到的綠茶粉都可以用來做一些簡單的美容品，比如磨砂膏、綠茶水等等。自己製作就可以保證原料健康天然，但是不加防腐劑一定要儘快用完哦！

? 綠茶磨砂膏

材料準備：

兩茶匙綠茶粉、5-6包綠茶袋（取其粉末），1碗白糖和1/2杯融化的椰子油（椰子油的用量取決於你，喜歡去角質摩擦感的減少椰子油的用量）。

把所有原料一起放進攪拌機，啟動攪拌機，直到所有原料徹底融合。

DIY綠茶磨砂不僅可以去除皮膚污垢和雜質，讓皮膚展現健康、美麗的光澤。而且綠茶具有的抗炎作用，還能有助於舒緩瑕疵和疤痕。

這款磨砂膏，可以用在全身，沐浴清潔之後取適量按摩肌膚就可以了，如果想要用在臉上可以減少白糖的含量，讓摩擦感不要那麼強烈。

?自製綠茶麵膜

材料準備：

薏仁粉：幫助皮膚保持光澤還可以去濕氣祛痘~

綠茶粉：具有抗氧化作用，還有助於美白。

牛奶：護膚功效就不贅述了

將綠茶粉和薏仁粉按1：1的比例配好倒入容器內，往容器里加入牛奶，一邊加一邊攪拌，直到成為糊狀~

調和後的面膜最好不要太稀，這樣流動性太強不利於面膜在面部停留。敷上面膜15分鐘後用清水洗去即可，皮膚會呈現通透乾淨的效果~

綠茶護膚品

護膚品中添加綠茶成分，可以具有抗氧化、消炎、控油的功效，如果你也是一個需要控油、保濕的人，下面這些護膚品快用起來吧！

綠茶的清甜，配上檸檬、柑橘和葡萄柚的酸甜果香，再佐以苦橙葉和葛縷子的微澀氣息，「護膚級」綠茶精萃塗抹於肌膚的每一個毛孔，由內而外散發出清新淡雅的體香。

香邂格蕾綠茶身體乳￥210/200ML

添加綠茶成分，綿密而細膩的泡沫，迅速帶走肌膚表面的污垢，趕走令肌膚暗沉的老化角質，並引導出肌膚的透明感。精心嚴選日本產無農藥栽培的優質茶葉為原料，富含兒茶素，有效抗氧化、清除自由基，同時抑制黑色素形成。

DHC綠茶滋養皂￥68/80g

產品中富含的綠茶提取物具有豐富的維生素、氨基酸、兒茶素、礦物質成分，對肌膚有柔和鎮靜、抗氧化效果，補充水潤感。

SKINFOOD綠茶清新精華單張面膜￥10/21g

自然榨取在濟州島收穫的新鮮綠茶葉做成的生綠茶水，讓皮膚更水潤。

innisfree小綠瓶面部精華液￥210/80ml

精選自京都府宇治茶，高純度萃取綠茶精華。保持皮脂正常分泌，改善痘痘、毛孔粗大、肌膚泛油等問題，打造光滑柔嫩肌膚的控油凈痘乳液。

泊美 鮮純珍萃控油凈痘乳￥125/120ml

除此以外，你有什麼喜歡用的綠茶護膚品呢？歡迎後台留言告訴婧婧哦~

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圖片 | 網路

文字 | jing

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