山地騎行裝備，兼顧安全與舒適，守護你的健康

總在公路上騎行有什麼意思？總有些人按捺不住躁動的激情，帶著愛車往更具挑戰的方向走，山間、田野、小道，無一不是他們的根據地，越是陡峭的坡，越是迎難而上。

這樣的騎行方式，就是人們常說的：越野騎行。沒有經過人工開採的路面，全部都靠雙腳踩出來的自然小道，路況不會非常理想，泥濘和凹凸是最常見的樣子。

山地騎行帶給騎行者的，更多的是一種刺激，當然，在享受刺激快感的同時不要忘記好好裝備自己，盡量保證身體的安全與舒適，這樣子才能夠讓運動更加投入。

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|||選車之道|||

山地騎行，首先要做的就是選擇合適的車輛，公路自行車是萬萬不可以上山路騎行的，它的硬度相對於山地自行車來說稍遜一些，騎著騎著突然散架這種事情非常危險。

公路騎行注重的是自行車的速度，而山路騎行注重的是自行車的硬度，只有達到足夠的硬度，才能在顛簸的路面上存活更久，才能讓人放心地和它一起馳騁於天地之間。

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|||騎行安全|||

山地騎行更加要注意騎行的安全性，騎行頭盔是必須要佩戴的，在顛簸的路面上，摔一跤或者滑倒之類的簡直是家常便飯，騎行頭盔能夠保護頭部不受致命傷害，危急時候救你一命。

騎行手套的作用也是不容小覷，一般時候佩戴騎行手套主要是為了一、吸收手汗，避免手滑把不準方向盤；二、防止手部發麻。然而在摔倒的時候，手套還能夠保護手掌不被擦傷。

還有非常重要的膝蓋防護常常被人們遺忘。在騎行的時候，迎面吹來的風進入膝蓋毛孔，容易引起寒腿、風濕等等情況，尤其是在山間野外這種地方，濕氣和溫度都偏低，更要注意防護。

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|||騎行舒適感|||

山地騎行可能會遇見各種各樣的天氣情況，在出門的時候盡量多帶一些衣物，最重要的是穿上騎行褲，騎行褲的襠部一般加厚設計，能夠減輕座椅對會陰部位的壓迫。

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|||便利出行|||

由於山地騎行要準備的東西多餘日常騎行，因此出行的時候最好隨身攜帶一隻騎行背包，騎行背包的外形不大，也不會帶來過重的負擔，裝下一些隨身用品和衣物綽綽有餘。

騎行的時候也不要忘記補水，既然已經準備了騎行背包，那麼喝水用水袋更加方便，水袋自身重量很輕，並且自帶吸管，想喝水的時候打開吸管就可以，不需要打開背包。

越野騎行是個兼具鍛煉與娛樂的方式，不過要做好基本的準備哦！

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