當46歲的佟湘玉亮出腹肌馬甲線，你還有什麼理由不鍛煉？
Hello各位小主們晚上好呀，今天二狗哥被微博上一組動圖震撼到了！畫面中女主身穿紅色露肩上衣，鎖骨清晰、腰肢纖細、前凸後翹，看了之後今夜做夢也會笑。
仔細一看，這不是佟！湘！玉！嘛！
二狗哥還不能相信她就是《武林外傳》中的說著一口漢中話的佟掌柜，如今已經46歲的閆妮不僅沒有變老，反而瘦出了新境界，仔細一看腹部還有馬甲線，逆齡變美的同時氣質飆升，連時尚指數都不斷UP。
如今瘦下來的閆妮身材不僅勻稱，也沒有鬆弛的感覺。
緊緻又有線條感的馬甲線無不令人羨慕，原來好身材跟年齡真的沒什麼直接關係。
畢竟十年前的佟掌柜長介個樣子，簡直就是傳說中的「時尚絕緣體」，劇中她總認為自己風韻猶存，化妝之後更是慘不忍睹，耿直如老白直接問她臉是不是被開水燙過。
不僅戲裡表現出了客棧掌柜的土俗之氣，戲外閆妮也沒在怕。出席活動或錄節目時總能把自己打扮得「自成一派」，彷彿在上演中年女性在時尚圈的頑強打拚史。
擺拍的大片都如此畫風清奇，二狗哥誰都不服就服你。
連她自己都承認「天生品味差，氣質不咋地」，還說自己總能從一堆衣服里挑出最丑的來穿，這種超能力二狗哥並不希望有（嫌棄眼）。
但當真正做出改變時，即使45歲也不會晚，去年閆妮表示想繼續在電影事業上折騰一番，沒想到瘦下來30斤，反而成就了自己的時尚之路。
現在的她再也不是當初那個「紅毯殺手」，最in的Chocker項鏈上身，滿滿的少女感，一點也不違和。
穿起大牌高定的禮服走紅毯完全不怯場，一不小心還要玩個露背殺，動不動就是十萬點的美顏暴擊有木有？
泥萌是不是也很心動捏O(∩_∩)O二狗哥這就為你盤點最佳燃脂運動排行，只要每天消耗836KJ的運動，每周進行3次，就可以擁有好身材哦。
TOP5 散步
俗話說得好「飯後百步走，活到九十九」，輕快的步行可以緩和神經肌肉的緊張而收到鎮靜的效果。散步時平穩而有節律地加快、加深呼吸，不僅滿足了肌肉運動時對氧氣供給的需要，還能對呼吸系統機能以鍛煉和提高。
TOP4 跳繩
跳繩是一項有益身心的運動，研究表明，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂一種耗時少、耗能大的力量訓練。但二狗哥要提醒泥萌，練習前一定要做好身體各部位的準備活動，特別是足踝、手腕和肩關節、肘關節一定要活動開哦。
TOP3 健身操
健身操也是有氧運動的一種，它的特點是活動時間長、強度適中、能有效控制體重。並且對場地要求不高，都跳過鄭多燕的減肥操吧？就是介個！
TOP2 游泳
時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量，是不是hin心動呢？
TOP1 慢跑
有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的減肥方法。慢跑屬於有氧運動，進行20分鐘後，體內的脂肪開始燃燒，堅持45分鐘左右達到減肥的功效。
好了小夥伴們，閆妮都已經瘦成一道閃電，咱也別給自己製造借口，繼續在水桶腰的道路上賓士不停，趕緊在這個夏天瘦下來吧！
(本文為摩登WEEKLY原創內容，未經新京報書面授權，不得轉載和使用)
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