睡中的你 在另一個世界

身心療愈：α、θ、δ波，清除體內毒素，釋放心靈壓力，開啟健康人生

「我不相信有前世。」

「你還記得昨天嗎？」

「昨天和前世不一樣，我知道昨天真實的發生過。」

「可是，昨天和前世一樣再也觸摸不到了，你相信有昨天，為什麼不相信有前世呢？只是時間長短的區別」。

這段對話，發生在三年前拉薩的藏醫學院里，

朋友的一連串問話讓我啞口無言，

我竟找不到反駁的理由。

對於某些科學都尚未有明確結論的事，

選擇去相信，突然變得寬心多了。

生命如此可愛，只能活短短數十載，多麼不甘心。

不如就去相信，前世就是一個很長的昨天，

既然有昨天今天明天，那也應該有前世今生來世，

同理，每一天的睡覺和每一世的死亡有區別嗎？

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睡著的時候，我們與這個世界是沒有連接的，

像電腦的斷網狀態，軀體藏在某個角落，

但作為人的意義，彷彿在世界上消失了一樣。

睡眠醫學的解釋，深度睡眠時人處於一種高級無意識狀態，這種無夢且深沉的睡眠狀態下，人聽不到外界聲音，身體非常放鬆，大腦意識活躍水平最低，沒有任何夢境，除了保持最低耗的呼吸、心跳、體溫，對世界而言，處於這段狀態的人與死亡無異，但就是這段最「詭異奇妙」的睡眠過程，卻是最能讓身體與心靈得到宛如新生的恢復。

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畢業於耶魯大學的美國心理醫生魏思，

寫過一本在今天的科學界看來「離經叛道」的書，

《Many lives，Many masters》--前世今生，

講的是用催眠法治療一位病人時發生的奇怪事情，

這位病人總能在催眠狀態下回到很多個前世里去，

非常不可思議，但作者又重點強調，

「你讀到的每一個字都是真的，什麼也沒添加，除了不斷重複的地方外，也什麼都沒刪節，只稍微更改了病人的身份，以保隱私」。

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有人斥之為胡言亂語，有人當成科幻小說，也有人願意信以為真。本文無意探討書中故事的真實性，只是對其中邏輯非常感興趣。魏思通過病人的案例向讀者介紹了這樣一種邏輯：人們最終都會達到一樣的完美境界，像一顆千面鑽石閃閃發光，人的每一世都有不同的任務，就像去擦拭鑽石上的塵土，每一世的死亡並不是終點，而是新的起點。

同時，書中在轉述病人催眠狀態下的話語中，有這樣一種新的睡眠理念：如果你很放鬆，就不會再消耗能量，而是在恢復，睡眠時人就得到了恢復，而在非常放鬆的狀態，人達到的是一種特殊的意識層次。

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縮短來看，以書中的邏輯，

日復一日的睡與醒，與生生世世的死與生，

只是長短不同，本質上是一樣的，

若能這樣看待睡去與逝去，

大可不必對死亡有太多恐懼，

或許，睡去與醒來這種最不在意的生命節律，

在你眼中突然有了莊嚴感。

要知道，每一次閉上眼睛睡去的無數人中，

總是有許許多多的人，無法再看見朝陽，

所以，任何一次早晨醒來，能看到第一縷陽光，

呼吸之間，都應有新生的喜悅。

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