蒲公英泡水護嗓排毒 注意三類人不宜喝

蒲公英，是大家非常熟悉的一種野菜，也是好用的中草藥，有些人會想問，什麼時候的蒲公英最好呢？如果你是想要蘸醬吃或者是涼拌吃，那麼初春的蒲公英嫩芽是不錯的選擇，而如果你要是想要它的養生功效，做茶泡水喝，那麼夏秋之際的壯齡蒲公英是不錯的選擇！很多人在炎熱的夏季，喜歡用蒲公英泡水，來去火清熱，但是你知道嗎？蒲公英泡水有「三不喝」！

蒲公英泡水好處多

1、嗓子疼的救兵

同屬草類，蒲公英是「草根」形象，比起「冬蟲夏草」相形見絀。後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭，這時，「救兵」非蒲公英莫屬。蒲公英就是最適合嗓子上火的天然抗菌素。

2、對治乳腺增生有奇效

蒲公英通肝經，祛火，消炎，女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱，而如果喝上6個月的蒲公英茶水，大多數人的乳房就會柔軟很多。

慢性肝炎的人，在中國占的比例相當大，轉成肝癌的幾率也不小，如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。

3、排毒清腸抗氧化

蒲公英其實也是一種利尿劑，有助於腎臟清除廢物，阻止過多鹽分的吸收，幫助身體排出過量的水減少水腫。近幾年的研究發現，蒲公英含有的一種蒲公英鹼可以幫助肝臟排除毒素，恢復身體水和電解質平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑，可以有效防止自由基對細胞和DNA損傷，減緩細胞老化過程。

4、抗菌

50%鮮草汁用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用；50%全草煎劑用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。

5、抗真菌

水浸液用試管稀釋法，1：4對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。

蒲公英泡水哪些人不能喝

脾胃虛寒者

蒲公英性苦寒之功效，對於陰寒之人非但沒有治療效果，反而會使病情更加嚴重，某些病人還會出現食慾減退、睏乏、面色蒼白等癥狀。

過量使用者

如果蒲公英用量過大或常規用量煎服後，可能會有噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉的胃腸道反應。

過敏體質者

有過敏體質的人服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。幾個人還會出現全身寒冷，面色慘白、嘴唇青紫的過敏現象。

蒲公英泡水喝搭配

1、蒲公英刺玫茶

搭配方：野生蒲公英根莖2.5g、野生刺玫花瓣0.5g

作用：清熱解毒、疏肝理氣，活血化瘀，改善胃炎、胃潰瘍等胃病。

2、蒲公英荷葉茶

搭配方：刺玫花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g

作用：清熱解毒，健脾祛濕、消脂減重

3、 蒲公英菊苣茶

搭配方：野生蒲公英根莖和歐洲菊苣根莖1：1比例泡水

作用：護肝排毒，預防肝損傷，降脂降尿酸，預防痛風

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