孕4月出現這2種腹痛一定要重視，不然可能會抑制胎兒發育

每個媽媽都想讓寶寶出生就有一個健康的身體，那麼懷孕期間孕媽們就一定要保證自己的身體同樣處於健康狀態才行。孕媽的身體健康程度會直接影響到胎兒生長是否穩定，所以懷孕期間要更加註意對身體的保養。對孕媽來說，身體出現不適癥狀要及時重視起來，確認原因。尤其是腹痛，在孕期最關鍵的第4個月如果出現腹痛現象要尤為關注。

1、腸道疾病

輕度的腸道疾病比如說消化不良引或者急性腸炎，都會引起腹痛；稍微比較嚴重的有闌尾炎、結石等，疼痛感會加重。像這類腸道疾病引起的疼痛感，很容易讓孕媽們誤以為是妊娠原因引起的腹痛，如果不及時治療可能會影響到胎兒發育。

2、婦科疾病

生殖器官某部分出現病變或者發炎也會出現腹痛，像子宮肌瘤就是一種比較常見的，會引起腹痛的疾病。我們知道得了子宮肌瘤的孕媽是不可以直接做切除手術的，只能等到分娩過後才可以切除，在懷孕期間肌瘤很可能發生病變，阻礙胎兒生長發育，建議各位女性在備孕期就做好相關檢查，以免影響胎兒。

從孕期的第4個月開始，胎兒的逐漸進入較為穩定的成長狀態，除了胎動，身體健康的狀態下是不會出現腹痛的，這時你應該注意這些情況來避免發生腹痛，以及隨之帶來的不利影響。

1、飲食方面

保證每天孕媽自身以及胎兒所需的營養均衡，孕婦絕對不可以挑食，就算是孕前不愛吃的但很有營養的食物，也應該多少吃一些。並且要保證不要一直吃精細的食物，這會給消化器官帶來負擔，應該注意搭配些含有粗纖維的食物，幫助腸道蠕動，排便正常才不會留下腸道疾病，就可以有效避免出現腹痛了。各種味道的刺激性食物以及熏制食物也不能多吃，孕婦的腸道由於孕期長時間的合理飲食，突然吃一些刺激性食物難免會出現腹痛癥狀。

2、日常生活方面

孕媽要保證自己每天的睡眠充足，睡眠質量的好壞會影響到孕媽身體機能是不是得到休息，如果各器官處於緊張狀態得不到應有的休息，對孕婦和胎兒生長發育都會有一定影響。天氣逐漸炎熱要注意保持肌膚清潔，尤其是孕媽本身的體質就比較容易出汗，為了防止病菌在皮膚表面滋生引起感染，在夏季盡量保持每天沖澡，這樣做還可以對保證私處的清潔，預防患上婦科疾病，也能間接避免腹痛。

3、心理方面

不良情緒會影響身體某些器官的運作，身體機能會跟著下降，主要引起胃部不適，消化系統不能正常工作，容易出現腹痛。所以建議各位孕媽，懷孕4個月的時候乃至整個孕期都要保持一個良好的心理狀態，對胎兒的身心發展有極大幫助。

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