骨折的人不可以吃哪些食物

很多人出現了骨折以後，都會盲目的進行滋補，這種做法顯然是不科學的，盲目的進行，是否還會是骨折的情況，恢復起來更慢，甚至會加重病情，那麼普通的人不可以吃哪些呢？很多人都不了解，下面小編將為大家做出相關的介紹。

補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對骨折的治療沒有任何益處，相反還可能會引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣，只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的癒合，不可以盲目的進行補鈣。

骨頭湯：骨頭湯雖然營養，但是卻不適合骨折病人服用。很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折後的1-2周內不宜多吃，因為太過於肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。

糖：出現了骨折，糖類食物一定要少吃，盡量做到不吃，因為骨折後如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利於骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。所以骨折的病人對糖類食品要忌口。

不消化之物：骨折病人由於長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便秘。骨折的病人應該選擇吃一些比較容易消化的食物，而不能吃一些脹氣不消化的食物，比如：山芋、芋艿、糯米等。

以上所介紹的這些都是不適合骨折病人進行食用的，在出現骨折後一定要引起重視，要知道這些食物只會讓情況變得更加糟糕，出現骨折的病人飲食應該要遵從醫囑，合理的安排好自己的膳食，只要讓營養均衡即可，沒有必要過分地進行滋補。

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