電腦是不是給你帶來了「副作用」

當今世界，我們在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了「電腦病」的困擾：頸椎病、乾眼病、滑鼠手、蘿蔔腿正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。成為白領一族的職業病和年輕學生近視主要原因。

1.頸部及腰背：

頸部轉動時常有聲響，容易「僵頸」。感到有硬塊及壓痛感。局部有刺痛感。嚴重時會出現頭痛、視力模糊、注意力減退，上肢有麻痹及疼痛等神經受壓現象。

2.腱鞘炎：

長期使用鍵盤或移動滑鼠，手指不停地在鍵盤上滑動或者打字，導致長時間重複同一動作以及磨擦，引起腱鞘厚化和發炎，這就是腱鞘炎。手指盤受厚化的腱鞘壓迫，一活動就引起劇痛及局部出現腫脹。

3.腕管綜合症：

鍵盤的設計常讓用戶將手腕向上提起才能使用，但這個部分會令腕管變得狹窄，如長期下去，加上手部的屈指筋腱不斷在腕管內滑動，容易引起腕管綜合症、手部神經線及血管受壓，引致手部容易麻痹甚至肌肉萎縮。

4.下肢：

大多數人坐著工作，但如果坐著的時間過長，加上桌底的空間過窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不循環，雙足容易麻痹。而長期交疊雙足，可引致盤骨韌帶過於疲勞而造成拉傷。

電腦病往往是慢慢形成的,對身體的危害不十分明顯,最容易被人們忽視,但卻不容小覷,它會引發身體其它方面的疾病,影響工作和生活質量,對人體產生潛在危害。因此,長期使用電腦的人應做好相應地防護工作。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！