這些食物女人要多吃，瘦身排毒身材好

濕氣纏身經常會感覺無力還特別怕冷，濕毒越重肚子上的肉就會越多，不要總覺得拔罐能祛濕減肥，想要健康的瘦身不妨在睡前或飯後來一杯紅豆薏米茶，消腫祛濕燃脂刮油，輕鬆瘦身。

有很多妹紙都以為自己胖，瘋狂節食拚命運動結果發現肚子上的肉還在，其實這是濕氣在搞怪，這類認瘦身很簡單，將紅豆薏米一起熬粥或者泡茶喝，能夠將濕氣排除體外，喝著就瘦了像鬧著玩兒似的。

減肥是冬瓜皮荷葉的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。

小青柑普洱茶，主要作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

挑選優質青柑，採摘後掏出果肉，填入普洱茶製作而成。泡水喝，能降脂減肥、養顏美容。

這個是玉米須茶，還有陳皮、山楂、決明子、菊花等食材，有促進腸道蠕動，減肥消脂排毒、祛濕功效，可以減少頭髮皮膚出油，消除小腹贅肉。

身體中的濕氣重會導致肚子越來越大，常常被人誤以為「懷孕」，怪不好意思的。想結束這無聊的輿論么？8種天然食物，輕鬆沖泡，每天喝一點，輕排出體內濕毒，堅持一個月，輕鬆甩掉大肚腩。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！